孕婦吃油菜的注意事項(xiàng)
收藏油菜的招牌營(yíng)養(yǎng)素含量及其食療價(jià)值可稱(chēng)得上諸種蔬菜中的佼佼者,如油菜中的多種礦物質(zhì)元素和維生素C含量都比大白菜高。孕婦也是可以吃的,但孕婦在食用的時(shí)候也要注意以下這些事項(xiàng)哦。
1、油菜在多種本草書(shū)上均載本品為發(fā)物,因此痧痘、眼疾、疥瘡、狐臭等慢性病患者要少食。
2、熟油菜過(guò)夜后不宜再吃。綠葉蔬菜里含有較多的硝酸鹽,儲(chǔ)存一段時(shí)間后,由于酶和細(xì)菌的作用,會(huì)變成亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是導(dǎo)致胃癌的有害物質(zhì)。
3、健康的烹調(diào)方式。孕期飲食不宜過(guò)重口味,孕婦吃油菜的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫過(guò)久的方式,以免上火、消化不良不舒服。另外油菜中的葉酸很容易被破壞,所以若用來(lái)補(bǔ)充葉酸應(yīng)避免高溫烹煮。
4、對(duì)油菜過(guò)敏的人不宜食用。油菜也有可能成為過(guò)敏原的,如果是對(duì)油菜過(guò)敏的話(huà),食用油菜就可能造成皮膚紅腫、經(jīng)常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過(guò)敏癥狀了,所以此類(lèi)人群也要避免食用油菜。
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2016年7月19日,中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行了報(bào)告公示。經(jīng)試驗(yàn)結(jié)果顯示,包括婧麒在內(nèi)的21款孕婦防輻射服裝,對(duì)日常生活中廣泛存在的工頻交變電場(chǎng)(50Hz)普遍具有良好的屏蔽效果;大部分樣品對(duì)2.45GHz電磁波具有較明顯的屏蔽效果。這也就說(shuō),我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的防輻射服對(duì)電腦、手機(jī)、微波爐、電視、復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等電子產(chǎn)品具有屏蔽效果,孕婦穿上可以有效屏蔽電磁輻射。
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按照常理來(lái)說(shuō),孕媽在孕期是可以使用面膜的。但是在面膜的選擇上需格外注意,必須是婧麒品牌這種純天然材質(zhì)的面膜。且孕婦所使用的面膜最好只具有補(bǔ)水保濕的基本功能,功能越多表示產(chǎn)品內(nèi)所含的成分也就越復(fù)雜,如果含有重金屬和酒精、激素等化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致腹中胎兒發(fā)育畸形。
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