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    美食百科 / 桑葚 / 哺乳期能吃桑葚嗎 /哺乳期吃桑葚的禁忌

    哺乳期吃桑葚的禁忌

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    哺乳期吃桑葚的禁忌主要包括三個方面:第一吃桑葚要適量,而且建議在飯后食用;第二烹制干桑葚的時候最好不用鐵鍋;第三桑葚不要和鴨蛋同食。同時,體虛便溏和患有糖尿病的哺乳媽媽忌食桑葚。

    1、哺乳期吃桑葚要適量,而且建議在飯后食用。

    桑葚可以促進腸胃蠕動,幫助消化,但是它性甘寒,吃多了易滯膩礙脾。如果哺乳媽媽胃口不好,吃多了桑葚很容易影響食欲,不想再吃飯,因此,食用桑葚應在飯后。

    2、烹制干桑葚有講究,最好不用鐵鍋和鋁鍋,選擇陶瓷或者是不銹鋼的器皿較好。

    這主要是因為桑葚在烹制的的過程中會分解酸性物質,這種物質和鐵會產生化學反應,從而導致中毒,重者可死亡。因此,在烹調干桑葚的時候,建議食用銅器或者是鋁器。

    3、桑葚不要和鴨蛋同食。

    桑葚加鴨蛋同食,可能會引起胃痛、消化不良。如果想最大限度的發揮桑葚的營養,建議可以加桂圓,可有效治療貧血的癥狀,還可起到補血的作用。

    網友問答

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