久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊,成人做受视频试看60秒,九九热视频精品

哺乳期怎樣吃桑葚才安全

早在兩千多年前，桑椹就因其味甜多汁，營養豐富成為貢品，而且在民間又被稱為“民間圣果”。營養如此豐富的桑葚，哺乳期怎樣吃才安全呢？

1、桑葚不容易保存，建議吃多少買多少。

桑葚不好保存。買回來時還是非常甜美多汁，可是放到了第二天，口感就變差了，即使放到冰箱，口感一樣不如新鮮時。所以，購買時最好吃多少買多少。

2、挑選桑葚的時候，一定要完全成熟的，而且以黑色桑葚為佳。

沒有成熟的桑葚，色青味酸，含有對哺乳媽媽不利的物質，因此，未成熟的桑葚不可以食用。桑葚分黑白兩色，中醫認為黑色入腎，因此，對于腎虛、腰酸腿疼的患者，建議多食黑色桑葚。

3、清洗桑葚的時候，建議用淘米水先浸泡15分鐘。

桑葚屬于草本植物，植株比較低矮、果實細嫩多汁，這些導致它容易受病蟲害侵襲。因此，種植桑葚的過程中，要經常使用農藥。如果清洗不干凈，很可能引發腹瀉，甚至農藥中毒。因此，哺乳媽媽如果要食用桑葚，建議用淘米水先浸泡15分鐘。因為，淘米水是堿性的，可以清除殘留在桑葚表面的農藥。

相關詞條

哺乳期能吃桑葚嗎 | 哺乳期吃桑葚有什么好處 | 哺乳期吃桑葚的禁忌

網友問答

哺乳期怎樣提高母乳的營養？

向我提問

哺乳期增加乳汁營養，寶寶喝了才能健康聰明，選擇美好蘊育乳母營養包，它是專門針對哺乳期的營養品，里面有豐富的蛋白質脂肪等營養，提升母親奶水質量。

mb46866293

哪位清楚，中智銀花口服液哺乳期可以吃嗎？

向我提問

這我不敢打包票，還是讓你老公去藥房問問吧。不過中智銀花口服液的效果是真好，里面有金銀花、忍冬藤，堅持喝幾天，就會舒服不少

mb49470316

大家哺乳期都吃的哪種營養品？

向我提問

我最近在吃的美好蘊育潤康乳母營養包還挺不錯的，這個是美好蘊育新推出的，這款維生素是專為哺乳期設計的，含有產婦和寶寶生長發育需要的27種營養素，我產后一直失眠，掉頭發，吃了這個后，睡眠好了，頭發也掉的少了。

追風少年曾培諏

哺乳期吃鵝蛋能讓嬰兒退黃疸嗎?溶血黃疸什么時候才退完?新生兒可以喝茵陳退黃疸嗎怎么辦?怎么回事

向我提問

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”，然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體，不需要經過肝臟的代謝，經膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

mb49470783

哺乳期怎樣祛斑？有什么安全的祛斑方法嗎