吃蘆筍的注意事項
收藏蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。一般人群都可以吃，但這并不意味蘆筍對所有人都是安全的，在食用的時候也有需要注意的地方哦。
1、痛風、糖尿病、尿酸代謝異常和脾胃虛寒者不宜食用。因為蘆筍中的嘌呤含量相對較高，會加重尿酸的代謝障礙。
2、對蘆筍過敏的人不宜食用。蘆筍也有可能成為過敏原的，如果是對蘆筍過敏的話，食用蘆筍就可能造成皮膚紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏癥狀了，所以此類人群也要避免食用蘆筍。
3、選擇新鮮優質的蘆筍。新鮮的食材做出的菜肴風味好，營養價值高，所以很多人都喜歡吃。購買新鮮的蘆筍時應以全株形狀正直、筍尖花苞（鱗片）緊密、不開芒，未長腋芽，沒有水傷腐臭味，表皮鮮亮不萎縮，細嫩粗大者為佳。另外蘆筍雖好，但不宜存放1周以上才吃，而且應低溫避光保存。
相關文章
網友問答
高教授微晶美顏膜的使用方法是：每天早晚潔面后，取適量涂抹于面部，輕輕按摩至吸收。使用時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。
服用媽咪愛益生菌時不建議用高于40℃的溫開水或牛奶、果汁沖服，溫度過高會殺滅活菌，影響效果，一般建議飯后半小時左右服用，這樣效果更佳，而且要注意，不同年齡段的孩子服用的劑量是有所不同的，要記得按說明書服用，當然最好還是遵醫囑啦。
此處使用量基于加入的食品本身未添加乳鐵蛋白與牛磺酸。本品偏苦源于加入12%的Epicor非活性食用酵母的天然風味。
很多人不知道外源性褪黑素的含量要足夠，才能保證攝入的褪黑素在經過肝臟代謝后仍然有一部分能夠發揮出作用。也正是因為褪黑素這樣的代謝特點，因此，明明人體中褪黑素的總需量僅約對于褪黑素的含量要求相對較高，根據我國衛生部批準褪黑素應用于功能性產品中，要求純度為99.5%以上，每日推薦用量為1~3mg。0.1~0.3mg，而大部分褪黑素補充劑的每日推薦攝入量都是這一數字的10~20倍。而吃湯臣倍健褪黑素片的注意事項就是在睡前食用一片即可，不用多吃，每片含2.25mg褪黑素，3.5mg促進褪黑素分泌的維生素B6，奶香味適口性強，給自己一個甜甜的夢鄉。
照顧貧血寶寶有什么注意事項？補鐵過程中吃紐拉里奧乳鐵蛋白粉對身體有好處嗎？
寶寶補鐵時，要多吃富含維C的果蔬，有利于鐵吸收，條件允許的話，也可以補充一下乳鐵蛋白，強化補鐵效果。紐拉里奧作為澳洲的牌子，乳鐵蛋白含量高，促進鐵吸收的效果好，而且無添加，寶寶吃非常推薦。
①沖泡用水不要超過40℃，以免殺滅益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敵友”，在消滅致病菌的同時，也會消滅我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥陰涼或者冷藏室進保存。
①沖泡用水不要超過40℃，以免殺滅益生菌的高活性。②不要和抗生素一起服用。抗生素不能分辨“敵友”，在消滅致病菌的同時，也會消滅我方益生菌。③剩下未使用的益生菌食品需放回干燥陰涼或者冷藏室進保存。敏仕通抗過敏益生菌，我家孩子過敏的時候我就吃的這個，不但能夠幫助過敏寶寶調理體質，還可以調節腸道的菌群平衡。
相關詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |