現(xiàn)在越來越多的媽媽會(huì)選擇火龍果成為寶寶的的飯后水果，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、獲得了專家們的一致肯定，這是火龍果受到追捧的最重要原因。那寶寶吃火龍果的具體好處又有哪些呢？一起來看看吧！

1、清除重金屬，保護(hù)胃壁

火龍果所含有的活性白蛋白在人體內(nèi)遇到重金屬離子，會(huì)快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起到解毒的作用。很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，而且這些重金屬造成的后果是不可逆的，因此寶寶可以適當(dāng)吃些火龍果幫助清楚體內(nèi)的重金屬。而且，此種白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用，嬰幼兒的腸胃發(fā)育還不是很完善，此時(shí)可適當(dāng)吃一些火龍果。

2、緩解便秘

火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有降低膽固醇、預(yù)防便秘、潤(rùn)腸等功效。火龍果的種子還具有促進(jìn)胃腸消化的功能。

3、防治貧血

火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素，對(duì)寶寶身體健康有著重要作用。

火龍果富含抗氧化劑維生素C，可以給寶寶適當(dāng)吃一點(diǎn)，但不必多吃。