你好，我姐姐哺乳期就在吃，是產(chǎn)科醫(yī).生給她開的，說美好蘊育潤康是孕產(chǎn)婦專.用營養(yǎng)包，親測有效！我看我的小外甥白白胖胖，而且眼睛黑黑亮亮的，很可愛。望采納！

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哺乳期的媽媽因為乳汁哺育給寶寶，通過乳汁會流失一部分的鈣量，所以應(yīng)該選擇口服鈣片。鈣片可以選擇鈣爾奇D或者是鋅鈣特口服液。注意休息，注意保暖，吃容易消化的食物，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物。 另外，哺乳期間不管是否來月經(jīng)應(yīng)該注意避孕，即使不來月經(jīng)也恢復(fù)了排卵，有懷孕的可能。哺乳期間多喝湯湯水水，吃容易消化的食物，不要吃寒涼、辛辣、刺激的食物。如果乳汁不是特別充足，可以服用乳泉顆粒或者是通乳顆粒等，中藥成分促進(jìn)乳汁分泌的藥物。哺乳期間除了孕媽媽要吃鈣片之外，孩子也要吃鈣片和維生素d，適當(dāng)?shù)臅裉�陽來促進(jìn)鈣的吸收。哺乳期間注意保暖，避免熬夜，避免著急上火，保持外陰干燥。

藍(lán)瀠   

我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優(yōu)家藍(lán)光燈”，然后我就在網(wǎng)上買了一臺。用“健優(yōu)家藍(lán)光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)樗�溶性異�?gòu)體，不需要經(jīng)過肝臟的代謝，經(jīng)膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優(yōu)家藍(lán)光燈”，然后我就在網(wǎng)上買了一臺。用“健優(yōu)家藍(lán)光燈”照射寶寶皮膚，原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結(jié)合膽紅素轉(zhuǎn)變?yōu)樗�溶性異�?gòu)體，不需要經(jīng)過肝臟的代謝，經(jīng)膽汁或尿易于排出體外，從而降低膽紅素水平。確實有效果，我寶寶用了1周，從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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要促進(jìn)寶寶智力發(fā)育的話，就要讓孩子得到足夠的鍛煉，寶寶等不到應(yīng)有的鍛煉，會讓他的大腦供血欠佳，腦細(xì)胞和智力的發(fā)展受到影響。還有，我還會格外的給寶寶補充優(yōu)量水平DHA，因為我知道DHA是寶寶大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素，又被稱為腦黃金，想要寶寶更聰明，就要補充DHA哦，我給寶寶吃的是美贊臣藍(lán)臻奶粉，除此之外，還會給寶寶吃含DHA的食物，就是為了促進(jìn)寶寶智力發(fā)育，推薦媽媽試試哦。

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寶媽，如果你家寶寶之前沒吃過奶粉的話，建議買那些好吸收容易消化的奶粉，這樣寶寶更容易適應(yīng)。我家寶寶也是斷奶后開始吃奶粉，吃的是美贊臣藍(lán)臻，乳鐵蛋白提高抵抗力，消化各方面都適應(yīng)得比較好，也喜歡喝，帶寶寶到樓下喂奶，寶寶吸得很歡，別人還以為寶寶是一直吃奶粉的~哈哈

錢塘橄欖   

媽媽可以喝。寶寶一歲以內(nèi)不建議喝蜂蜜水。

奶爸525   

需要。預(yù)防寶寶長奶癬，乳母與患病的小兒對一些食物都應(yīng)該有禁忌，像忌食魚腥、辛辣、海味、雞、牛、鵝、羊等。還要防止寶寶發(fā)生消化不良，不然會加重奶癬。乳母日常的飲食要多吃些水果、蔬菜、豆制品。如果是牛奶喂養(yǎng)的話，燒煮牛奶的時間可以適當(dāng)?shù)难娱L一會兒，這樣有利于蛋白質(zhì)的變性，從而減輕致敏的作用，在喂養(yǎng)時也要忌喂的過飽。

李潔玲醫(yī)生   

如果是適量的話考慮是沒有什么影響的，大劑量維生素B6會抑制泌乳。

吳穗瓊   

哺乳期應(yīng)慎吃方便面。

哺乳期應(yīng)慎吃方便面的原因：方便面的油脂偏高，其含量在16%-20%，蛋白質(zhì)含量不超過10%，其余主要是淀粉，還含有少量B族維生素和礦物質(zhì)。方便面料包中一半以上是脂肪，粉包中含有過多的鹽分和鮮味劑，幾乎沒有任何營養(yǎng)。

哺乳期正確吃方便面的方法：作為高熱量食物，在沒有其他更好選擇的情況下，媽媽可以將其作為解餓食物。但是不要將方便面作為正餐，更不要長期食用方便面。媽媽可以選擇非油炸方便面，如果有條件，媽媽可以煮開方便面，并加入新鮮蔬菜、雞蛋等營養(yǎng)配料，不要使用調(diào)味包。吃完泡面后要多喝水。媽媽要牢記：哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物;哺乳期的飲食要均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食。

lynnhuan