寶寶厭食喝什么湯
收藏寶寶厭食一般是因為喂養(yǎng)不當(dāng)或者是飲食不節(jié)等方面的原因而引起的脾胃虛弱、不和,胃腸道消化功能減弱。因此,媽媽們不妨給寶寶煮一些可以健脾養(yǎng)胃的湯,不僅會讓寶寶胃口大開,還可以起到養(yǎng)生的作用。
1.蘿卜豬骨湯
白蘿卜味甘性涼,具有寬中下氣,消食化痰的功效;排骨甘平,補虛弱、強筋骨。與蘿卜同燉氣香味鮮,是寶寶厭食的的輔助食療菜肴。
食材:白蘿卜500克,豬排骨250克,鹽、蔥適量。
做法
(1)將排骨剁成3厘米大小,“飛水”;白蘿卜切成片。
(2)將排骨放進鍋中,加入適量清水,燉至肉脫骨。
(3)加入蘿卜,燉熟后,加入鹽、蔥即可。
2.沙參玉竹瘦肉湯
本品適用于因胃陰不足所導(dǎo)致厭食癥的寶寶食用。
食材:豬瘦肉250克,北沙參15克,麥冬和鮮石斛各12克,山藥10克,玉竹9克,鹽適量。
做法:
(1)將瘦肉洗凈,切塊。
(2)將瘦肉和所有材料一起放入砂鍋中,加入適量清水,大火煮開。
(3)轉(zhuǎn)小火燉2小時,調(diào)入鹽即可。
3.淮山鵪鶉湯
本品具有健脾養(yǎng)胃的功效,適用于體倦乏力,小兒厭食等癥。
食材:鵪鶉1只,淮山20克,黨參20克,鹽適量。
做法:
(1)將鵪鶉洗凈,切塊。
(2)將鵪鶉、淮山、黨參一起放進鍋中,加入適量清水,大火煮開。
(3)轉(zhuǎn)小火,煮2小時,調(diào)入鹽即可。
網(wǎng)友問答
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