服用烏梅可能對人體有一定的壞處，那么服用烏梅會有什么副作用呢？

烏梅中含有多種維生素，礦物質及酸性物質，可以開胃健脾，消食化積；可以清除血液中的毒素，促進人體的新陳代謝，能夠為人體提供能量，消除疲勞，增強抗病能力；烏梅還具有抗氧化作用，經常吃可以防止老化，延緩衰老。但是，烏梅不可以多吃，容易導致反胃、惡心、嘔吐。而且，感冒發熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶的人不宜食用；月經期間及婦女產前產后也不宜食用。

烏梅產生的副作用都是食用過量而引起的。烏梅干吃多了會導致蛀牙和上火。感冒發熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產后忌食之。

在很多保健宣傳中，都有早上喝一杯蜂蜜水的秘訣，然而，從科學的角度，早晨空腹喝蜂蜜水是不適宜的。

蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以單純水的形式存在。飲用后，蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖，才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

蜂蜜作為第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那么新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利于健康。

所以，在清晨飲用完白開水后，體內相對潔凈了，再食用蜂蜜就更有利于發揮其防治功效。為了不影響早餐的食欲，可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。

睡覺前30-60分鐘飲用一杯蜂蜜水，也不是人人適用的。其原因是此時飲用蜂蜜水，由于飲用后會使血糖快速提高，夜里細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血黏稠度會更高，不利于預防心腦血管的意外。所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

空腹不能吃的水果一：菠蘿

內含的蛋白分解酵素相當強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。

空腹不能吃的水果二：山楂 　　

含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。

空腹不能吃的水果三：西紅柿 　　

含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。

空腹不能吃的水果四：柿子 　　

空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質、果膠和可溶性收斂劑等反應生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 　

空腹不能吃的水果五：香蕉 　　

含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康和美體瘦身。 　　

空腹不能吃的水果六：桔子 　　

含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。

手術后不能吃什么？病人剛剛做完手術之后，在飲食上尤其要注意，對處于術后恢復階段的人來說，發物是千萬不能吃的。

1、菌類發物，如香菇、蘑菇等，無論是新鮮的菌類，還是干貨，都不能吃，這類食物容易加重皮膚瘡瘍腫毒。

2、海鮮類發物，剛剛做完手術的人是不能吃海鮮的，比如常見的各類魚、蝦、蟹等，這類食物容易引起過敏，手術后身上會有傷口，會引發傷口感染。

3、蔬菜類發物，大部分蔬菜是適合剛做完手術的人吃的，但是也有一些例外，比如茄子、南瓜、芥菜、雪里蕻、菠菜等。

4、水果類發物，桃子雖然養胃，但是不適合做完手術的人食用，因為桃子容易使肌膚生瘡。此外，杏、芒果也不能食用。

5、大補的食物不能吃，如雞肉、豬肉、鵝肉、牛肉、羊肉、狗肉等，這類食物性熱大補，會引起術后其他并發癥，尤其是患有肝炎、過敏體質、腎臟不適的病人，更加不能接觸這類食物。

6、調味品不能多吃，如蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、白芷、料酒等最好不要吃，會刺激到傷口。

1、溫熱水果：

溫熱的水果有橘子、棗、桃、龍眼、杏、李、菠蘿、荔枝等，這些熱性水果會造成大便秘結，影響到痔瘡的治療。

2、高脂肪、蛋白食物：

高脂肪、高蛋白食物可以導致痔瘡患者出現便秘的現象，從而就會加重痔瘡。

3、辛辣食物：

像辣椒、咖喱、胡椒、生姜等都不宜食用。因為辛辣食物刺激直腸肛門部位使血管充血和擴張，在排便時會產生刺痛和墜脹感，反而會加重痔瘡。

4、飲酒：

從中醫的角度來講，痔瘡多屬濕熱，飲酒可使其濕熱病癥加重，尤其是烈性酒更能讓直腸靜脈充血，從而加重痔瘡。

5、消化、堅硬的食物：

難以消化的食物可以導致便秘，使直腸血管曲張，加重痔瘡。

6、味濃及香料多的食物：

這類的食物容易引發腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大，可導致痔瘡發生或使痔瘡加重。

7、控制鹽的攝入

飲食中還應該控制鹽的攝入量，過量的鹽會使體內液體停滯于循環系統，造成肛門及其他地方的靜脈隆起，使病情加重。

1、刺激性食物

臉上、身上突然長痘痘是由于人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，比如旬蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都會引發人體內分失調，為此長痘的人是不宜吃這類食物。

2、煙酒類食物

長期的抽煙與喝酒能夠讓人體內部器官的排毒能力下降，使人體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病，長痘的人群戒煙酒。

3、高油脂食物

像油條，煎包，薯條等等這一類高油脂食物，這些食物含有極高的熱量，易給人體帶來負擔，而且由于人體內的油脂量過高，不易消化，極易形成痘痘!這些食物也是禁吃的。

4、高糖類食物

冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，而這些食物火氣很大，食用過多就會引起痘痘的生長!建議少食用含糖量高的食物!

5、精細的食物

經過精細加工的食品，可以讓人體的清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!

6、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相應的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤!

7、長痘痘后應該要忌肥膩厚味

從中醫的角度來講，暗瘡源于過食肥甘，所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。

8、一般比較比較容易上火的水果

像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，而一上火就容易長痘，所以長痘痘朋友要少吃。

豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還有維生素B1、B2等。此外，豆漿中的鈣、鐵等礦物質含量也是極高的。長期食用可以補充鈣質，也會達到美容養顏、延緩衰老的功效。

晚上喝豆漿是有好處的，可以補充鈣質以及人體所需營養。但是在睡前兩小時內就不宜食用了。因為此時身體不能達到很好的吸收效果，會造成體內堆積。而且豆漿適合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品，可以更好的發揮其功效。

晚上喝豆漿量不能太多，一次性茶杯大小的一杯就夠了。想要看到豆漿的營養效果，可以堅持每天都適量的喝一些。

喉嚨痛不能吃什么？咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要癥狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特征。為了減輕喉嚨痛的痛苦，所以在這個時期，要注意飲食、要忌口。那你知道喉嚨痛不能吃什么食物嗎？

1、忌吃炒米：炒米易傷陰上火，益增其疾。炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。

2、忌吃肉類有：狗肉，羊肉，雞肉，鵝肉，鷓鴣肉等。咽喉腫痛為實熱邪火，而以上所列肉類有溫熱溫補功用，吃了易助熱動火，生熱助痰，很容易加劇咽喉腫痛，所以一定要忌食。

3、忌吃橘子：性涼，味甘酸。如過多食用，極易出現咽喉干痛，口舌生瘡或潰瘍。所以，在患有咽喉腫痛期間，暫不宜多吃橘子。

4、忌吃性溫性熱的食物：龍眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人參等。

除了以上列舉，還應當忌吃生姜、蔥、蒜、丁香、蓽撥、洋蔥、香椿頭、胡荽、芥菜、花椒、荔枝、櫻桃、大棗、豬肥肉、蝦子、海參、黃芪、紫河車、冬蟲夏草、香煙、白酒、酒釀等。

皮膚過敏的原因很多，飲食方面要注意的也很多，那么皮膚過敏不能吃什么呢？

1.對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣)，應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。

2.對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，并停止食用。

3.對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工制品的攝取，并與營養師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。

4.對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出并停止食用會讓自己過敏的食物。

不科學的飲食可以加劇胃病患者的病情，所以胃病患者必須知道日常生活中的飲食禁宜。

1、油炸食物。油炸食品總的來說都是不衛生不健康的，特別是對于腸胃病患者來說。炸雞塊屬于高脂肪食物，不利于消化，人體就會自動分泌出更多的胃酸，會加重消化道負擔，不僅影響你的腸胃，而且導致肥胖，吃多了還會引起惡心甚至腹瀉，對健康非常不利。

2、腌制食物。養胃吃食物口味應清淡，腌制食物含有大量的鹽分會使胃受到刺激收縮，多吃會對胃造成危害，而且腌制食物中還含有較多量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，是導致胃癌的直接原因。因此，為了胃健康，應盡量少吃腌制食物。

3、生冷食物。冷飲過低的溫度會使胃劇烈，特別是胃病患者，如果生冷食物吃過多還會容易造成胃出血。收縮生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4、咖啡。咖啡是有一定刺激性的飲料，胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。此外，還有一些含咖啡因的飲料，例如可樂，胃患者也應該要盡量少喝。

腎結石患者由于身體特點需要更加注意一些禁忌食用的食物，這些食物會進一步加深患者的病情。

1、草酸食物。在平時生活中應該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎臟負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對于腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用。

2、禁忌的水果。患有腎結石的患者要注意，并不是所有的水果都適合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、無花果干、核果等。

3、忌酒精。患者在平時生活中還要注意盡量的少喝酒，過量的飲酒容易誘發腎結石。而且喝酒在干擾體內一系列代謝，干擾內環境酸堿度后增加結石的發病機會。因此，酒精也是腎結石不能吃的食物之一。

4、忌葷食。腎結石在患病治療期間還應該注意少吃些葷食，比如像牛肉、羊肉等食物，這類食物中所含有的大量蛋白質同樣不利于患者的健康。除此之外還應該限制其他肉類的攝入量，尤其是一些動物內臟更要注意少吃，以免導致腎臟的負擔加重。

食物過敏不止是成年人有，寶寶也有，那么寶寶為什么會對食物過敏呢？

因為很多小孩子的整個發育系統都還沒有完整，很多的功能都還沒有健全，所以在吃一些食物的時候很有可能都是第一次，所以因為不知道會不會過敏，所以有時候就會發生他會過敏的這樣一個現象。而且有時候可能吃的東西太多了添加的東西太多了，然后造成了腸胃功能不能夠分解，就可能會產生一些過敏的反應。所以要特別注意這種情況。

其實，導致孩子食物過敏的具體原因到現在為止還沒有定論。但醫學界多年的研究發現，食物過敏有可能與口服耐受形成的延遲與破壞有關。也就是說，從胎兒期起，隨著孩子的長大，孩子的身體會逐漸對口服的各種物質（食物、藥物等）產生對應的承受能力，如果這種承受力形成的比較慢、晚或者受到破壞，那么身體就無法承受對應刺激性比較大的成分及含有該成分的食物。

注意香蕉不能空腹吃，那么香蕉不能空腹吃的原因有哪些呢？

空腹不能吃香蕉，主要是空腹過程里吃香蕉會導致血液中的鎂離子濃度增加，從而抑制心血管系統，尤其是司機在空腹吃大量的香蕉以后極有可能在開車過程中出現肢體麻木和嗜睡，這樣就容易嚴重危害自己及他人的生命安全，所以在吃香蕉之前最好應該先吃一點面包或者稀飯、面條這樣一些食物。

另外，香蕉中的果膠是可以調節腸道菌群的，腸道菌群是有利于益生菌的生長，從而達到調節胃腸功能，有效的防止便秘。香蕉中的血管緊張素轉化酶抑制劑也可以抑制血壓的升高，可以控制人的血壓。

食品安全有一些知識是需要我們了解的，那么關于食品安全的知識有哪些呢？

打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。

“摻假”是指食品中添加了廉價或沒有營養價值的物品，或從食品中抽去了有營養的物質或替換進次等物質，從而降低了質量，如蜂蜜中加入轉化糖，巧克力餅干加入了色素，全脂奶粉中抽掉脂肪等。“摻雜”即在食品中加入一些雜物，如腐竹中加入硅酸鈉或硼砂；辣椒粉中加入了紅磚木等。

鵝蛋相對來說比較少見，那么女性長期吃鵝蛋的好處與壞處是什么呢？

成年女性每個月都會有固定的生理期，盡管這是一種廢物排出的方式，但是也會造成血液流失，所以很多人都會出現氣虛。女性出現氣虛不僅會皮膚變得很差，還會降低人體的免疫力，容易生病。鵝蛋中含有豐富的蛋白質和氨基酸，可以起到補氣養血的功效，與雞蛋的效果也是差不多的。

女性長期吃鵝蛋對身體沒有什么壞處，但有些特殊體質的女性在吃鵝蛋后卻會出現不良反應，因為鵝蛋對于那些本身患有慢性疾病或低熱不退，以及動脈硬化的女人在吃鵝蛋后會讓病情加重，對身體健康不利，另外女人吃鵝蛋時還要適量，每天食用量最好不要超過一個，不然也會加重身體負擔。

巴戟天不能隨便亂吃，那么巴戟天的副作用有哪些呢？

凡病相火熾盛，便赤，口苦，目赤目痛，煩躁口渴，大便燥秘，法咸忌之。火旺泄精，陰虛水乏，小便不利，口舌干燥，四者禁用，如果我們有這些問題，那么就說明身體中的陽氣過多，這時候如果服用巴戟就容易起到反作用，反而是不利于我們健康的。

因此，巴戟雖然在藥物學上屬于一種補陽藥物，但是巴戟的副作用比較多的，尤其是對于陰虛火旺者要是自己盲目的服用了這種藥物的話，對于自己的身體健康其實具有嚴重的副作用，所以應在醫生指導下服用，這樣服用巴戟才是最健康的選擇。

很多人喜歡晚上喝牛奶，那么晚上喝牛奶的壞處是什么呢？

晚上喝牛奶根據不同的體質會有不同的反應。不建議睡前喝牛奶，因為睡前喝牛奶可能會增加體重，這不利于減肥，因為牛奶含有更多的營養成分，富含蛋白質和脂肪。如果你睡前喝牛奶，這些營養物質就不能被消耗掉，很容易形成脂肪堆積。

多喝牛奶的好處主要是可以補充優質蛋白質以及鈣元素，鐵元素以及維生素等物質，對寶寶是有很多好處的。但是需要注意避免一次性喝太多，以防出現腸道負擔增加，從而導致腹瀉，腹脹，甚至出現嘔吐等不適。還需要注意寶寶是否存在牛奶過敏的情況，以防影響營養物質的吸收，從而導致營養不良的情況發生。牛奶一般要喝加工好的或者是煮好的牛奶，避免喝生牛奶，生牛奶會增加過敏的風險，容易導致腸道慢性出血，從而出現缺鐵性貧血。

龍眼肉雖然好吃，但也不能吃太多，那么龍眼肉的副作用與禁忌有哪些呢？

吃龍眼可增強食欲，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應該盡量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下，一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右，最多不能超過6兩。

本身龍眼肉適合一些剛剛分娩結束的女性，對于失血過多的身體具有非常好的調理效果。龍眼肉中含有豐富的蛋白質，除此之外鐵元素的含量也是比較高的，這種熱量充足的食物適合生產后的女性服用，它能夠有效促進身體中血紅蛋白再生。

八角丁對農作物的危害是比較大的，那么八角丁用什么農藥呢？

八角丁農藥防治的最佳時期是在幼蟲期，噴施2.5%溴氰菊酯乳油2500-3000倍液、1.2%苦煙乳油800至1000倍液、50%辛硫磷乳油1000至1500倍液（見光易分解，所以最好是在光照條件比較弱的時候噴施）、2 .5%敵殺死1500至2000倍液等等藥劑。

八角丁其實是一種幼蟲，它還有火辣子以及洋辣子等多個名字，八角丁的分布范圍很廣，幾乎在全國各地都有所分布。八角丁一般多存在于一些灌木，棗樹等一些地方，由于它本身是綠色的，因此與綠葉融合在一起，讓人很難發現它的存在。八角丁的毛發是有一定毒性的，因此大家要小心，不要被蜇傷。

患有腎結石是需要忌口的，否則很容易嚴重，其中腎結石不能吃什么水果呢？

腎結石的患者不要吃草莓，因為草莓含有草酸比較多，容易形成草酸結石。而對于其他類的水果都是可以食用的，比如香蕉，橘子，蘋果，菠蘿，橙子等。因為水果不像蛋類，奶類，肉類，花生，小麥，巧克力，甜菜，茶，栗子，海產品，酒類等這些食物，食用了以后容易形成胱氨酸結石，尿酸結石和草酸結石。吃的水果較多，還有一個好處，就是產生了小便也會增多，對尿道的沖刷作用增強，產生結石可能性比較小。

同時腎結石患者應該少吃石榴，因為結石的主要成分是草酸鈣，因此患者需要適當減少鈣和草酸含量豐富的食物攝入，而對于草酸含量豐富的食物，比如石榴可以少吃，但是并非完全禁忌，因為并不是說不吃石榴就不會得腎結石，患者無需過度焦慮，平時需要多喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，定期復查即可。