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烏梅的副作用

服用烏梅會有什么副作用

烏梅的副作用與功效

烏梅泡水的副作用

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服用烏梅可能對人體有一定的壞處，那么服用烏梅會有什么副作用呢？

烏梅中含有多種維生素，礦物質及酸性物質，可以開胃健脾，消食化積；可以清除血液中的毒素，促進人體的新陳代謝，能夠為人體提供能量，消除疲勞，增強抗病能力；烏梅還具有抗氧化作用，經常吃可以防止老化，延緩衰老。但是，烏梅不可以多吃，容易導致反胃、惡心、嘔吐。而且，感冒發熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶的人不宜食用；月經期間及婦女產前產后也不宜食用。

烏梅產生的副作用都是食用過量而引起的。烏梅干吃多了會導致蛀牙和上火。感冒發熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食;菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產后忌食之。

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烏梅的副作用與功效

烏梅的副作用還是有的，那么烏梅的副作用與功效有哪些呢？

《本草經疏》曰：“烏梅味酸，能斂浮熱，能吸氣歸元，故主下氣，除熱煩滿及安心也。”故對于長期反復出現口腔潰瘍、口干咽干、咽喉腫痛、長期干咳無痰等癥的病人，如果血糖正常，每天適量飲一杯冰糖烏梅茶，往往能夠收到意想不到的效果。

不過由于烏梅酸性極大，因此食用之后，一定要記得及時的刷牙，否則其中的酸性物質很有可能會腐蝕牙齒，從而影響到牙齒的健康。尤其是一些長有齲齒的人群，食用之后必須要及時的刷牙，否則腐蝕會更嚴重，所以說吃烏梅的時候我們一定要注意這些情況才行。

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烏梅泡水的副作用

烏梅泡水是一個不錯的選擇，可是烏梅泡水的副作用有哪些呢？

烏梅是藥食兩用的食物性味酸澀，歸肝，脾，肺，大腸經，具有澀腸斂肺，生津，安蛔等功效，所以可以起到助消化，鎮靜助眠，補充維生素等作用。

但是也具有一定的副作用，比如會出現胃腸道癥狀，造成胃酸分泌過多而引起惡心，嘔吐，腹痛，腹脹，腹瀉等消化系統癥狀。烏梅還可能會對牙齒造成一定的損傷，而且對于懷孕的婦女來說也不建議吃烏梅。特別是患者存在有胃酸分泌過多所導致的消化系統癥狀時，是不建議吃烏梅的，有可能加重患者的病情。

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酵素烏梅的副作用

酵素烏梅不能亂吃，其有一定的壞處，那么酵素烏梅的副作用有哪些呢？

酵素烏梅是一種能抗菌消炎的健康食材，它不但含有豐富的酵素，還有一些藥用成分，人們使用它以后，能促進身體里白血球再生，并能增強巨噬細胞的吞噬能力，它們可以防止致病菌在人體內滋生繁殖，也能阻止炎癥發生，經常食用酵素，烏梅能預防咽喉炎，氣管炎和口腔炎等多種高發疾病發生。

不過酵素烏梅雖然能加快人體代謝，提高人體抗病能力，但在服用以后也有一定的副作用，特別是那些胃腸功能不全的人，在服用酵素烏梅以后，容易出現返利吐酸，以及惡心嘔吐和腹痛等多種不良癥狀。除了這些以外脾胃虛寒和患有其他嚴重疾病的人群也不適合食用酵素烏梅，其身體不能把酵素烏梅中的營養吸收和利用，會造成營養流失，而且還會讓身體素質進一步下降。

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