有機食品是指來自于有機農業生產體系的食品,有機農業是指一種在生產過程中不使用人工合成的肥料、農藥、生長調節劑和飼料添加劑的可持續發展的農業,它強調加強自然生命的良性循環和生物多樣性。有機食品認證機構通過認證證明該食品的生產、加工、儲存、運輸和銷售點等環節均符合有機食品的標準。
國內市場銷售的有機食品主要是蔬菜、大米、茶葉、蜂蜜、羊奶粉、有機雜糧、有機水果、有機蔬菜等。
有機食品的判斷標準
1.原料來自于有機農業生產體系或野生天然產品。
2.有機食品在生產和加工過程中必須嚴格遵循有機食品生產、采集、加工、包裝、貯藏、運輸標準。
3.有機食品生產和加工過程中必須建立嚴格的質量管理體系、生產過程控制體系和追蹤體系,因此一般需要有轉換期;這個轉換過程一般需要2-3年時間,才能夠被批準為有機食品。
4.有機食品必須通過合法的有機食品認證機構的認證。
有機食品的主要特點來自于生態良好的有機農業生產體系.,有機食品是一類真正來自于自然、富營養、高品質和安全環保的生態食品。
在忙碌的生活中,人們開始越來越注重生活品質的提升了,對于健康和養生也更為重視。而有機食品,就正正符合了現代人的需求。食用有機食品的好處很多:
1.有機農業提倡保持產品的天然成份,因此可保持食物的原來味道。
2.避免爆發類似禽流感一類的疾病密集式的動物飼養方式,這樣疾病很容易散播,而有機農業要求開放的動物飼養方式則可以令動物有空間伸展活動,增強動物的抵抗力,減低疾病散播機會。
3.含有較少化學物質,在有機生產的理念下,所有生產及加工處理過程均只允許在有限制的情況下施用化學物質。
4.生產過程不含基因改造成分,在有機生產的理念下,所有生產及加工處理過程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。
5.對環境及生態有利鼓勵,使用天然物料,適量施肥及灌溉,減少資源浪費,提高農場內及其周邊的生物多樣性。
6.保護土壤,土壤退化及污染日趨嚴重,而土壤作為生產糧食的基本要素,人類必須對之加以保護。有機生態農業要求的土壤保護措施是希望恢復和維持土壤的生命力,令土壤能繼續為人類提供足夠而優質的食物。
有機食品對于人體的好處很大,對于脆弱的寶寶來說更是如此,給孩子吃有機食品,不再攝入農殘、添加劑等有害物質,長期食用可以使體內毒素逐漸排除,明顯感到免疫力增加,寶寶少生病。那么,可以為寶寶選擇哪些有機食品呢?
1.嬰兒配方奶粉和牛奶
如果你想避免讓孩子吸收到奶牛體內的抗生素和生長激素,可以選擇有機嬰兒配方奶。有機奶粉有奶粉有兩大優點 ,首先,100%全天然、無添加。有機奶粉絕不含化學物質和農藥、絕無任何添加劑,這是因為需符合多項不同國家有機認證標準對生產、加工、銷售的全過程嚴格要求。有機乳牛在成長過程中完全在無污染的天然環境中長大,奶粉中不含任何人造荷爾蒙、抗生素、基因改造物質和化學農藥及合成肥料,天然純正。第二、富含純天然營養成分—有機乳牛的生長過程符合生物自然法則,其產出的牛奶富含天然營養成分如鐵質、礦物質及維他命等成分。
2.水果和蔬菜
孩子正在發育的器官在化學農藥面前是很脆弱的,所以有機農副產品是明智的選擇,至少一些水果和蔬菜應該選擇有機產品。
3.肉類
不含抗生素和生長激素的有機肉類,是有機食品中最受歡迎的一種。但是它的價格昂貴,所以要根據自己的經濟狀況選擇。
4.谷物、面粉和零食
與水果、蔬菜不同,糧食不容易在聚集農藥殘留物。而且像白面粉和米,在加工過程中都會先去除外殼,就更不容易有農藥殘留物。至于有機餅干或其他零食,對寶寶來說,并不比常規的這些食品更健康。所以可以放心購買常規類糧食,如果能做到粗糧和細糧搭配就更好,這樣寶寶就能得到更多的纖維素和維生素。
相關知識點
蜂蜜柚子茶什么時候喝 | 烏梅的副作用 | 老年人吃什么鈣片好 | 鈣片什么時候吃最好 | 早晨空腹喝蜂蜜水好嗎 | 空腹喝豆漿 | 空腹不能吃的水果 | 水果什么時候吃最好 | 鳳梨和菠蘿的區別 | 油炸食品的危害 | 膨化食品的危害 | 麻辣燙的危害 | 葡萄籽能吃嗎 | 葡萄皮能吃嗎 | 考期飲食調理 | 木耳可以生吃嗎 | 吃素的好處 | 宵夜吃什么好 | 茄子可以生吃嗎 | 火龍果皮能吃嗎 | 香蕉皮能吃嗎 | 番石榴皮能吃嗎 | 曇花可以吃嗎 | 水滴魚能吃嗎 | 水母能吃嗎 | 胖大海能吃嗎 | 生吃苦瓜 | 黃豆芽變綠可以吃嗎 | 梨子皮能吃嗎 | 手術后不能吃什么 | 痔瘡不能吃什么 | 長痘痘不能吃什么 | 生吃雞蛋 | 生吃胡蘿卜有什么好處 | 喝中藥不能吃什么 | 發物的食物有哪些 | 晚上喝豆漿好嗎 | 喝中藥的最佳時間 | 結石不能吃什么 | 痛風不能吃什么 | 糖尿病人吃什么水果好 | 糖尿病人能吃紅薯嗎 | 糖尿病人能吃西瓜嗎 | 糖尿病人能吃櫻桃嗎 | 掉頭發吃什么好 | 糖尿病吃什么好 | 傷口愈合不能吃什么 | 喉嚨痛不能吃什么 | 高血壓不能吃的食物 | 高血脂不能吃什么 | 支氣管炎不能吃什么 | 胰腺炎不能吃什么 | 扁平疣不能吃什么 | 麥粒腫不能吃什么 | 脂肪肝不能吃什么 | 皮膚過敏不能吃什么 | 玫瑰糠疹不能吃什么 | 胃病不能吃什么 | 過敏性紫癜不能吃什么 | 小葉增生不能吃什么 | 膽囊息肉不能吃什么 | 丙肝不能吃什么 | 癲癇病人不能吃什么 | 膽囊炎不能吃什么 | 膽固醇高不能吃什么 | 尿酸高不能吃什么 | 腎結石不能吃什么 | 高血糖不能吃什么 | 胃腸炎不能吃什么 | 血糖高的人吃什么好 | 肝病吃什么好 | 糖尿病人能喝牛奶嗎 | 糖尿病人能吃蜂蜜嗎 | 綠色食品 | 喝豆漿的好處和壞處 | 為什么會食物過敏 | 為什么香蕉不能空腹吃 | 食品安全 | 女性長期吃鵝蛋的好處 | 巴戟天的副作用 | 晚上喝牛奶的壞處 | 龍眼肉的副作用 | 八角丁 | 腎結石不能吃什么食物
相關詞條709
丙烯顏料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事項 | 干燥劑有毒嗎 | 羽絨服怎么洗 馬桶堵了怎么辦 | 夫妻生活 | 白醋泡腳 | 蜂蜜減肥 蜜蜂蟄了怎么辦 | 隱形眼鏡 | 牙齒矯正 | 仰臥起坐 火車能帶白酒嗎 | 食物中毒 | 春季養生 | 喝檸檬水 刮痧好處和壞處 | 腳底長水泡 | 藏紅花泡腳 | 春游 出國旅游的手續 | 坐飛機流程 | 加濕器危害 | 壯陽 燙發后幾天洗頭 | 膏藥怎么洗 | 泡腳的好處 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白發 曬傷后怎么處理 | 藍莓怎么洗 | 余額寶轉出 | 戒煙 三伏天 | 拔火罐 | 空調病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸臉器 | 乳頭癢 | 手指脫皮 | 眼睛紅血絲