孕婦吃枇杷好嗎
收藏孕婦適量吃枇杷有好處。現(xiàn)代藥理研究顯示,枇杷有止咳、抗過敏、抗氧化、抗炎抑菌、保護(hù)胃黏膜等藥理作用。枇杷有多種生物活性成分,如黃酮類、酚類、萜類化合物及苦杏仁苷等,同時(shí)含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣等。
枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽,眾所周知的川貝枇杷露,就是大家常用于止咳化痰的藥物;枇杷果中富含的維生素A、胡蘿卜素,對保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤都有著十分重要的作用;枇杷中所含的有機(jī)酸,能刺激消化腺分泌,對增進(jìn)食欲、幫助消化、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔茫欢遥浜堑姆N類相當(dāng)豐富,主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成。
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