寶寶可以吃百香果嗎？當然可以，不過寶寶出生后六個月大時比較適合吃百香果。因為寶寶太小的話，百香果可能傷害到寶寶的腸胃。

百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質。百香果天然純凈、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴，具有很多功能，比如提神醒腦、潤腸通便，預防大腸癌、排毒養顏解酒護肝、消除疲勞、降低膽固醇有功效、調節血糖、有助預防糖尿病、提高人體免疫力，預防疾病等多方面的功能。眾所周知，寶寶的生長發育需要很多的維生素和氨基酸，而百香果正好富含多種維生素和氨基酸。

由于嬰幼兒腸道功能不健全，腸道蠕動的調節也尚未成熟，分泌物和酶類相對不足，所形成的腸內菌群很容易被破壞而導致菌群失調，因此嬰幼兒常發生腹瀉、消化不良、便秘、食欲不振、腸炎等疾病。因此，寶寶月齡到六個月后比較適合吃百香果。不過寶寶六個月大時也不宜吃太多百香果，少量的吃，可隨著寶寶月齡的增加來增加百香果的食用量，避免吃太多刺激到寶寶嬌嫩的腸胃。

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百香果富含多種氨基酸、維生素、蛋白質、礦質元素、纖維素、SOD酶、微量元素等多種營養元素，那么，寶寶吃百香果有什么好處呢？

1、百香果中的超纖維能夠深入腸胃的最細微部分，并通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，并可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。同時，百香果內的物質還可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用。因此，如果寶寶適當地食用百香果可以幫助改善寶寶吸收營養的功能，并促進新陳代謝，預防便秘。

2、百香果中含有很多種維生素。是寶寶補充維生素的最佳水果之一，足量的維生素可以提高寶寶免疫力、預防感冒、增強食欲。

3、百香果中含有很多礦物質，如鈣、磷、鐵等。這些都可以預防寶寶貧血，并且對寶寶的骨骼發育都有好處。

4、百香果中還含有一些身體所需的蛋白質、脂類、糖類、微量元素以及17種氨基酸，這些都屬于寶寶生長發育時需要補充的營養素。

因為百香果果肉的特殊，因此寶寶吃百香果的注意事項有很多。比如，寶寶吃百香果時要處理后才能吃，避免其中的籽威脅到寶寶的安全。

首先，在選擇寶寶吃的食物時最主要的是新鮮，所以一定要選購成熟新鮮的百香果。購買時可以先聞一下，優質的百香果應該具有特殊的香味，且香味越濃郁表示成熟度越好，味更佳。其次，百香果的果肉當中有很多籽，原本百香果可以果肉連籽一起生吃，但建議兩歲以內的寶寶吃百香果，最好過濾一下籽再吃，以免卡到或嗆到。另外，對于1歲內的寶寶，吃百香果時將其打成果泥，去籽食用，也可以加入牛奶一起打碎食用。寶寶一次不適宜吃過多的百香果，因為百香果不宜消化，而且比較酸，對寶寶的胃會有不良影響，一天吃一到兩個左右就夠了。關于百香果的保存，百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風干爽處方不易變質。最后，家長們要注意，如果寶寶對百香果過敏，那就不能吃了。而且胃腸道功能較弱的孩子不適宜多吃百香果。

總而言之，在食用百香果時要注意量的控制，給小孩子食用時也要留心一些。

百香果的香味濃郁、口味獨特，那寶寶要怎么吃百香果呢？寶寶吃百香果的做法有哪些呢？小編，現在就帶各位寶媽們來學幾招！

1、百香果果汁。這是最簡單的，也是最不破壞營養的做法。取一個百香果切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，然后將百香果肉放入榨汁機中攪拌幾秒，再加適量蜂蜜調味，風味更佳。

2、百香果香蕉奶昔。這個奶昔用到的三種原材料都是寶寶最喜歡的，所以寶寶一定會喜歡。香蕉剝皮切塊放入攪拌機里，加入適量牛奶，攪拌成濃稠的奶昔狀。在攪拌好的香蕉奶昔里加入一個百香果拌勻。裝杯后再表面淋上適量的百香果。百香果也可以打碎后淋在表面。

3、百香果小蛋糕。這款百香果蛋糕可以適合全家人分享哦！首先，準備好淡奶油、雞蛋、若干個百香果、模具、烤箱。首先，將百香果果肉取出打碎備用。將淡奶油放入碗內，加入適量白砂糖，將奶油打發到七八分。然后加入雞蛋全蛋攪拌均勻，后加入預先準備好的百香果汁。再然后加入低筋面粉、泡打粉以及小蘇打，攪拌均勻。最后，將打好的面粉糊倒入杯子蛋糕模具內，并放入180度的烤箱烤二十分鐘。