薏米芡實紅豆粥的比例
收藏薏米芡實紅豆粥的原材料比例要弄好，那么薏米芡實紅豆粥的比例如何呢？
薏米紅豆芡實粥沒有明確的配比，只要不過量就可以了，如果不確定用量，可以按照1:1:1的配比，熬粥之前，先把薏米、紅豆、芡實放在清水里浸泡一段時間，這樣在蒸煮的過程中便于煮爛，能縮短熬粥的時間。薏米紅豆芡實粥營養價值很高，具有健脾止瀉的功效。對于身體濕氣比較嚴重的人來說，可以適量的食用些薏米紅豆芡實粥。
芡實紅豆薏米粥能祛濕利水、健脾益肺。薏米的主要功效是健脾祛濕、補肺、化痰，紅豆能利水消腫、潤腸通便、降壓降脂，芡實紅豆薏米粥不僅營養豐富，還有較高的藥用價值。不過注意芡實紅豆薏米粥含有較多淀粉，不易消化，腸胃虛弱者食用可能會加重腸胃負擔，造成腸胃不適。
相關詞條
網友問答
朋友！祛濕方法有很多，主要看你能不能堅持。赤小豆在古籍里記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要健脾胃，所以選用薏米和赤小豆是很不錯的，可以把他們熬粥喝也可以喝祛濕顆粒，祛濕顆粒的組方是藥食同源的很溫和，能使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。希望可以幫到你哦！
草晶華芡實薏米茶祛濕又健脾腎，喝著蠻好的，再加上草晶華采用高速氣流破壁粉碎技術，打破芡實、薏米的細胞壁，充分釋放出其中的有效成分，使其吸收利用率提高3-5倍，喝著效果也好。
這段時間老是出油冒痘，還有點浮腫，后來朋友推薦了我喝草晶華芡實紅豆薏米茶，本來我就抱著試試看心態買的，沒成想喝了一盒后整個人輕松很多，臉上痘痘也慢慢少了，口感也不錯，里面都是真材實料，一袋能管一整天，可以反復沖泡。
當然有幫助了，拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸主要就是健脾除濕，護肝養胃，我身邊幾個自從用了這產品，不再擔心應酬的問題了
這拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸我吃過，剛開始吃的時候有股淡雅清香味道，但是吃久了，就沒什么了，不過我看中的還是它的祛濕和瘦身功效
拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸是針對祛濕，減肥而生產的，它采用全新升級配方，效果非常明顯的哦
用這拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸沒什么注意事項，只是適合人群要了解下，其它沒什么問題哦
那我給你說說，這拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸主要起到祛濕和瘦身作用，目前在網絡好評不錯，贏得大家一致認可
真的哦，我就是用了大半年的拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸，現在體重減輕了10多斤哦，效果還是不錯的哦
- 1個回答 有知道拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸除濕
- 1個回答 拒胖子紅豆薏米茯苓丸祛濕丸功效大不大
- 1個回答 八歲小孩子經常可以吃薏米，芡實淮山粥
相關詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |