可以的，洲星馬蹄粉是綠色食品。非常適合孕婦和嬰幼兒食用的。沒有添加任何人工色素和防腐劑。

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當然可以，美好蘊育潤康是根據孕產期的營養需求，特別研發的孕產婦專用型營養補充劑。同時建議你多樣化飲食，不要偏食。孕檢要定期做，了解胎兒的生長發育是否正常。

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是的，可以將三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料與燕麥片混合在一起吃。燕麥片中的膳食纖維和多種營養物質可以與固體飲料中的成分相互作用，

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巧克力是可以吃的，但只適宜適量地吃，因為巧克力飽腹感強，過量進食容易影響胃口。特別應該選擇成份中可可粉或可可原漿含量高的，因為這種才是巧克力的有益成份。通俗點來說，巧克力應該選擇黑色的、帶苦澀味道的、不是很甜的那些品種。

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孕婦可以吃話梅糖。孕婦吃話梅糖的好處：話梅糖健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢。詳細體現為溫肺：滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使孕婦呼吸暢通舒適。止血涼血：含有大量膠質，生成血小板，有止血功效。適用于脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。暖胃，治療胃寒癥。化痰止咳：對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。因此孕婦可以吃話梅糖，特別是有腸胃問題或者咳嗽的孕婦都有一定的幫助，因為它有利于孕婦的脾胃、溫補心肺、止咳化痰等。孕婦吃話梅糖需注意：話梅糖要選擇合格符合衛生要求的商品，避免吃進不衛生的話梅糖。其次，血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因為話梅糖的糖分也是比較高的。

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孕婦要少吃巧克力，因為巧克力內含有咖啡因，每塊標準大小的巧克力內含有50毫克咖啡因;孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致孕婦流產，胎兒體重下降。產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩。

禎心禎懌