骨頭湯里的鈣含量很少，即使是孕初期光喝骨頭湯也是不夠的。何況孕中期寶寶骨骼開始發育，身體需要的鈣只會更多，出現小腿抽筋時就是身體在提醒你要補鈣了。我孕中期吃的是愛樂維檸檬酸蘋果酸鈣，整個孕期都沒有出現過腿抽筋的現象。它是有機果酸鈣，很好吞咽，溶解不消耗胃酸，比碳酸鈣更適合胃酸缺乏的孕媽媽，吸收率高，而且吃了不反酸、脹氣和便秘。里面的促鈣劑不僅能促進鈣的吸收，和愛樂維復合維生素搭配吃，還能促進后者里鋅、鐵、硒等7種礦物質的吸收，建議你試試～

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煲湯可以，會比較出味吧，我怎么沒有想到呢

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先把所有材料以清水洗凈及略浸后備用，再加入8碗清水煲至水滾，把所有材料放進煲內，以慢火煲約1小時，最后加適量冰糖調味，再煲5-10分鐘，即可飲用。

湯湯水旦勿   

可以哦，我小孩平時也給他吃湯臣倍健，因為富含多種維生素，對小孩身體好，所以我讓他平時沒事吃幾粒，現在身體也比以前強壯多了，真心推薦

想個破名總重復   

有的呀，熱鍋，根據牛肝菌的量放點油，油溫不要太高，把切好的牛肝菌油煸之后再過水焯，就能很好的定型了。試驗過，牛肝菌怎么煮都不會變形的。

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只要把牛肝菌做熟，怎么樣吃都可以，比如可以爆炒，也可以配個青椒做小炒，還可以下火鍋。

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目前蓮子屬于特產級別，都是以地域來區分蓮子，有昌蓮，湘蓮，建蓮，不同地方的蓮子品質和價值不一樣， 價錢也不一樣的。目前干蓮子市場價格穩定，各地出產的蓮子價格從30-80元/斤不等，批發價格在20-40元之間不等。蓮子是非常好的煲湯，燉粥食材，我們家就常備意康德品牌的蓮子，產品顏色自然，煮后口感糯糯，非常可口。據說它每年在淘寶網上的銷量都是數一數二的，好評如潮，你不防試試。

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你好，建議這段時間先不要食用。平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，奶制品等。注意維生素D的補充。同時多帶小孩在到戶外曬太陽，促進鈣的吸收。過一段時間后，建議再去做微量元素，看是否缺鈣，以便調整飲食結構，保證小孩飲食均衡。

zuowenli668   

你好，一般正常情況下參類都是屬于大補之物，是不是很孩子食用的，以免導致容易上火或是消化不良的。孩子有痰咳嗽，建議最好不要給孩子吃，以免加重病情。孩子的情況建議需要用熱毛巾熱敷鼻子，同時喝小兒止咳糖漿治療咳嗽。

zuowenli668   

你好，根據你描述的情況，建議服藥后不宜馬上進補，以免影響藥效，最好是在病好了以后等到身體慢慢恢復正常了再進補會比較好。

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