蕎麥面怎么做好吃又減肥
收藏蕎麥面熱量并不高,因此可以作為減肥餐,那么蕎麥面怎么做好吃又減肥呢?
首先綠豆芽擇洗干凈,放入沸水中燙熟,撈出,用清水過涼,瀝去水分。紅朝天椒洗凈切圈。蕎麥面條煮熟,用涼開水過涼瀝干水分待用。大蔥切成蔥花。將面條盛入盤中,撒上綠豆芽、紅朝天椒圈和大蔥花,淋上生抽。鍋中入油,放入花椒粒,中火將花椒粒炸出香味后,將熱油潑在面條上即可。
或者將西紅柿、青椒和牛肉切丁,將雞蛋在不粘鍋不放油炒熟。其次將水煮開,下入面條,煮熟過涼。最后,鍋中倒入少許油,放入牛肉,青椒,西紅柿和雞蛋一起翻炒。加入鹽,十三香,生抽,最后關小火放入面條,攪勻即可。
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網友問答
我覺得挺好吃的,比比贊干脆面我回購好幾次了,不僅日期新鮮,價格便宜,而且味道好,酥酥脆脆的,調味合適,不會太咸,我肚子餓的時候,就會拿袋吃吃
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月子餐的做法沒法說吧,但是慶頤的月子餐都很清淡,少鹽少油少糖,一天六頓,三餐三點,反正我出了月子完全沒長胖
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