有些人會(huì)直接用葡萄籽打粉，那么葡萄籽打粉有效果的嗎？

葡萄籽打粉有效果的。葡萄籽是可以長(zhǎng)期吃的。葡萄籽天然無(wú)毒無(wú)公害，長(zhǎng)期服用葡萄籽可清除體內(nèi)自由基和毒素，提高人體免疫力，從內(nèi)改善肌膚，重現(xiàn)潤(rùn)澤白皙。對(duì)于一系列的肌膚問(wèn)題和衰老，葡萄籽也能起到非常不錯(cuò)的效果。

其實(shí)葡萄籽打粉真正的純粉口感不佳，所以一般不建議直接用溫水沖泡，可以用牛奶、酸奶、雪碧、蜂蜜、冰糖或拌在粥里同服，每日2-3次，每次1-2平勺。還有葡萄籽打粉睡前吃不會(huì)影響睡眠的，葡萄籽打粉是指葡萄籽提取物萄多酚。葡萄籽含豐富的原花青素，后者被譽(yù)為“天然的護(hù)膚品”，能抗氧化、抗過(guò)敏、延緩皮膚衰老，兼有抑制血小板聚集和動(dòng)脈粥樣硬化形成的作用。