卵磷脂對人的好處非常多，有些女性哺乳期想吃卵磷脂，那么哺乳期可以吃卵磷脂的嗎？

哺乳期是可以吃卵磷脂的，因為卵磷脂的四億人群是哺乳期的婦女、兒童以及三高的病人。正常情況下，孕婦體內的羊水中含有大量的卵磷脂。人體腦細胞約有150億個，其中70％早在母體中就已經形成。為了促進胎兒腦細胞能健康發育，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時期是大腦形成發育最關鍵時期，卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。

有不少女性在哺乳期害怕患上一些常見的疾病，所以吃卵磷脂就可以預防糖尿病、膽結石等疾病，因為卵磷脂能夠恢復正常的身體運轉，快速分解體內的食物，這樣就可以預防這類疾病，所以哺乳期就要多吃卵磷脂。