一直以來都有這樣的說法：橄欖油或含有橄欖油的護膚品可以預防妊娠紋!雖然準媽們都知道效果不能保證，但基本都會抱著試一試的心態去買，畢竟，萬一有效果呢?那么，橄欖油真的能預防妊娠紋嗎?預防妊娠紋有什么好方法?

一、妊娠紋無法完全預防，產后無法完全消失

首先需要明白的一點是：妊娠紋無法完全預防，產后無法完全消失。

妊娠紋的形成，主要是由于妊娠期激素水平變化，加上腹部及周邊皮膚強行拉伸的結果。當然，也有保養鍛煉的因素，甚至和遺傳基因也有關系。臨床醫學證明，大多數的女性懷孕期間會出現妊娠紋，并且無法完全預防。

一旦出現妊娠紋就不會消失，讓準媽很是焦慮。那么準媽們真拿這東西沒轍了嗎?對于這個問題，有人提出用橄欖油。

二、橄欖油不能有效預防妊娠紋

其實，橄欖油并不能有效地預防妊娠紋。

橄欖油是屬于植物油的一種，是相當普遍的可食用油類，并且有很好的抗氧化劑作用，對于保持皮膚濕潤具有一定的功效。

但是妊娠紋的產生是由于內部皮質醇激素提升和皮膚纖維斷裂不能修復的共同作用形成的，橄欖油并不具備以上治療功效，因此橄欖油不能有效預防和治療妊娠紋。

三、并不是每個人都適用橄欖油

有準媽說，不能預防妊娠紋，那我拿來潤膚總可以吧?沒準誤打誤撞妊娠紋就長得少了。

可以，但要注意一個問題：并不是所有準媽都適合用橄欖油。

橄欖油比較適合干性皮膚的準媽。對于有脂溢性皮炎的準媽來說，則不適合使用橄欖油。這是因為橄欖油富含油酸，容易讓皮膚角質層變得脆弱，引起馬拉色菌繁殖，從而引起或加重脂溢性皮炎、痘痘等問題。

四、控制體重增長速度或能減緩妊娠紋的生長

在孕期和哺乳期間，要適當鍛煉身體，別讓體重增長過多過快，比如，孕前體重標準的孕婦，整個孕期體重增長最好控制在12.5kg左右，孕中晚期每周增長體重不超過0.5kg。另外，均衡健康的飲食可以增加肌膚的彈性，比如優質蛋白質有利于組織修復，維生素A和維生素E可以保護和修復肌膚。

簡而言之，橄欖油并不能有效地預防和治療妊娠紋。準媽媽想要少長妊娠紋，一定要注意皮膚的保濕，控制體重增長速度，適當運動，保持健康飲食習慣，給自己和寶寶一個健康的開始。