孕婦可以吃河蚌嗎
收藏河蚌含有豐富的營養，但不是每個人都可以吃的，其中孕婦可以吃河蚌的嗎？
河蚌中含有豐富的蛋白質，孕婦是可以吃的。建議孕婦在懷孕期間注意休息，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，加強營養，高熱量，高蛋白，易消化飲食，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，按時做好孕期檢查，觀察胎兒的生長發育情況。
孕婦飲食影響胎兒發育，也關系到嬰幼兒體質和智力。應該選用大棗、蔬菜肉蛋奶。但注意不要高糖，高脂肪類食品。不食用不潔食品。河蚌一般野生或養殖需煮熟食用。
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