合生元益生菌可以和奶粉一起吃的，我都這樣給孩子吃一年多了，是不會影響效果的。但是在沖泡的時候要注意，益生菌是怕高溫的，最好是37℃左右的溫水沖泡。如果沖奶粉的水需要再熱一些，可以等稍稍涼點的時候再加入益生菌。另外，為了保持合生元益生菌的活性，隨吃隨沖就行。

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我是30歲開始有白頭發，找過所有可以染發的產品，之前一直用同仁堂。因為便宜就隨便買用，但是用了幾年感覺發質都傷害很多，因為里面確實有化學的染發劑。我是先看沫達沫達的成分賣的，看成分里面沒有化學染發劑賣的，果然～ 用了一個月質量真好！ 沒有任何化學的味道，很香，頭跟也現在都不疼了

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蛋白粉不可以和與橙汁等酸性飲料一起喝，因為蛋白粉本身口感并不好，還有可能會使蛋白粉形成凝塊，所以會影響消化吸收。建議也別口腹補充，可以額外搭配食物一起補充，利于腸胃更好的吸收。 而喝完蛋白粉是可以和雞蛋可以一起使用，互不相克，但是量要適當，否則會容易造成蛋白質過剩的問題出現。一般像我上班族補充蛋白質，都是以湯臣倍健蛋白粉為主，合理搭配好營養也不用擔心額外再補充蛋白質，對免疫力方面也是不錯的選擇！

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建議蛋白粉不要與酸性飲料一起吃。因為與蛋白粉相遇后，會形成凝塊，影響消化吸收。注意按產品說明的攝入量吃為主，也千萬不要空腹吃。畢竟空腹吃蛋白粉，蛋白粉會被作為一般的“產熱食品”消耗掉，造成浪費。 還有在沖泡時千萬別超過四十度的水溫，容易造成營養流失，補充無效的發生。這也是本人的經驗之談吧，之前就老喝湯臣倍健蛋白粉作出的總結，也希望對你有所幫助。

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其實這兩者各有優缺點，它們相互作用，兩者都能夠起到保護視力的作用。葉黃素能夠在人們的視網膜上形成藍光過濾器，而藍莓中的花色苷成分能夠讓人們視網膜的敏銳度增加。 現實生活中在一些食物當中也含有大量的葉黃素和藍莓素，所以大家在平時的時候可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。如果人們想讓自己的眼睛更加健康，那么大家平時要養成良好的用眼習慣。而兩種營養也是可以結合補充的，比如湯臣倍健藍莓葉黃素糖果片。

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桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用。而桑葉過于單一的成分，是可以結合多種成分，使得對血脂、血壓上有很好的調節作用。 可以搭配上決明子、蕎麥、槐米、枸杞、菊花等均衡熬煮為水喝，雖然這方面的很溫和，但量劑上得做好合理化，不然會失去對體內血脂上的有效性。 自認為選擇專業性的輔助降血脂可能會更好些，其中主打納豆紅曲的舒百寧就不錯，就連家中的老人也可以服用，安全性上也占有優勢！

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如果常常膝蓋有響聲得從你是因為什么情況來總結是否適合補充氨糖，比如缺乏運動、缺少潤滑液、缺鈣…… 要是缺乏潤滑油就是關節軟骨上出現問題，其實選擇氨糖是管用的。之前對于氨糖和鈣覺得選擇之一補充就好，發現市面上很多氨糖產品都是含有鈣的，兩者所補充的地方有點不一樣，但結合起來反而對關節營養會更好些。 當時也是從健力多氨糖軟骨素鈣片中了解到這一點，而平時不僅僅得補充點營養，像是運動、減少久坐、曬曬太陽都是對關節不錯的養護！

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氨糖本身一種偏藥物類的成分，具有促進軟骨恢復的效果，因此且還能夠對軟骨損傷選擇修復。，但近幾年在補充食品中補關節用處上比較多。但氨糖也有不能一起吃的成分，像不能和刺激消化道藥品同吃，攝取以后會刺激到胃腸道，進因此就會引發胃潰瘍等等情況的發生。還有也不要喝辛辣的食物，刺激胃的食物一起吃。 尤其是補充的時候得飯后為好，像是補充這方面的多數為中老年人人群居多，所以像我家老媽就會選擇像是主打氨糖的健力多為補充，有著補關節護軟骨的作用！

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胎菊、枸杞、紅棗都很不錯的，你可以輪著來一遍哈哈。我平常喜歡吃酸的，飯后來一杯山楂陳皮茶簡直是人間享受，還能有助消化，對了，陳皮我選的是天馬菱美的，他家陳皮特別好，墻裂推薦！！！

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法國司米家出的新品赫馬，顏值和實用性能都是挺拿得出手的，而且火山巖黑、鈦金棕、勞倫特黑金、卡拉卡塔白四大巖板花色都很特別，是那種巖石和木紋結合的造型設計，而且實用性方面，3MM超薄巖板高耐磨、更經久耐用，感覺很不錯，希望店里能快點上線。

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