天麻有著許多的功效，而且哺乳期的媽媽可以吃適量的天麻，那么，哺乳期吃天麻有什么好處呢？

首先，在哺乳期經常失眠或者是睡不好的媽媽可以適量服用天麻改善睡眠，因為天麻含有天麻素成分，能夠提高腦細胞抗缺氧能力、擴張腦血管、增加腦血流量，具有較好的鎮靜和安眠作用，對神經衰弱、失眠、頭痛等的癥狀能夠有所緩解。其次，哺乳期的媽媽還可以通過服用適量的天麻來治療頭疼，因為天麻含有的天麻素能調整神經系統的神經障礙來控制血管活性物質和致統的產生，可用于神經衰弱、神經衰弱綜合癥及血管神經性頭痛等癥。

另外，天麻還有抗驚厥、降血壓的作用，能夠緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛、膽絞痛，久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨,還可增加外周及冠狀動脈血流量,對心臟有保護作用。

但是要注意的是，由于哺乳期的媽媽處于特別的時期，所以切不可隨意食用天麻，最好還是根據醫生的囑咐來進行服用，這樣也能夠極大程度地避免意外的發生，以免對寶寶造成不必要的傷害。