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    小米粥的做法大全

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    小米粥有安神之功效,有養(yǎng)胃的功效,同時還能滋陰養(yǎng)血,因此,現(xiàn)在北方的產婦就靠小米粥來調養(yǎng)身體。而小米粥是有很多做法。

    一、鮮菇小米粥

    口味:咸鮮味工藝:煮鮮菇小米粥的制作材料:主料:粳米50克,小米100克輔料:平菇40克調料:大蔥3克,鹽2克

    制作:

    1、平菇洗凈,在開水中氽一下,撈起切片。

    2、粳米、小米分別淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。

    3、 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、小米放入,用旺火燒沸,再改用小火熬煮,待再滾起,加入平菇拌勻,下鹽調味,再煮5分鐘,撒上蔥末,即可盛起食用。

    二、紅糖小米粥

    原料:小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。

    做法:

    1、備齊材料:小米,紅棗,紅糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入;

    2、小米淘洗干凈,放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右,紅棗洗凈,去核,紅棗肉切碎備用。

    3、取湯鍋,注入適量清水,燒開后放入小米,轉小火慢慢熬煮,待小米粒粒開花時放入紅棗碎,攪拌均勻后繼續(xù)熬煮,待紅棗肉軟爛后放入紅糖,花生碎拌勻,再熬煮幾分鐘就可以關火了。

    小米粥的做法有很多,除以上的兩種外,還可以幫成南瓜小米粥、黃豆小米粥等,大家自己在家可以試著做做,味道非常的好。

    網友問答

    寶寶要是1歲的話,敢不敢吃些小米粥或是玉米片等?

    寶寶6個月后可以添加輔食,大部分寶寶剛開始的輔食都是米糊,等寶寶適應米糊、粥之后,在排除過敏的情況下,可以考慮添加一些容易消化的雜糧,比如小米、玉米、藜麥、燕麥片、糙米等,這些雜糧可以煮成爛粥,或者制作成谷物粉搭配細糧做成雜糧米糊都是很好的選擇。

    李秀梅專家   

    怕雜糧消化不好,寶寶輔食也不敢添加,敢不敢加小米粥?

    寶寶6個月后可以添加輔食,大部分寶寶剛開始的輔食都是米糊,等寶寶適應米糊、粥之后,在排除過敏的情況下,可以考慮添加一些容易消化的雜糧,比如小米、玉米、藜麥、燕麥片、糙米等,這些雜糧可以煮成爛粥,或者制作成谷物粉搭配細糧做成雜糧米糊都是很好的選擇。

    李秀梅專家   

    寶寶4個月,想添加輔食,婆婆說讓吃小米粥,想問問小米易消化嗎?

    4個月按照正常發(fā)育是可以吃輔食的,但是我們在添加的時候需要注意的是,我們添加后會根據寶寶的情況去改變輔食,不是一成不變的,而且只是輔食,還是需要奶粉或者是母乳的

    qz47117458   

    寶寶現(xiàn)在吃小米粥輔食了,每天再吃DHA配方奶粉好嗎?

    DHA是寶寶大腦發(fā)育的關鍵營養(yǎng)素,想要寶貝聰明聰慧,我建議寶媽在給寶寶吃輔食的同時也給寶寶添加含有優(yōu)量水平DHA的美贊臣荷蘭鉑金版,這款奶粉原罐進口而且添加了益生元組合,寶寶吃了不上火不便秘,消化吸收很棒棒喲。

    美麗的笑容   

    6個月寶寶吃小米粥作為輔食,再喝點DHA配方奶,補充多少才算足夠每天的需求量呢?

    每天給寶寶補充充足的DHA能夠促進寶寶大腦和視力發(fā)育,對寶寶成長非常有幫助。美贊臣A+荷蘭版配方奶粉含有高水平DHA,每天3杯就可以滿足6個月寶寶的每天對DHA的需求量。

    微微1314520   

    寶寶清淡單一輔食吃小米粥有些不大喜歡,7個多月了是不是應該繼續(xù)給他喂DHA配方奶啊?

    寶寶單一輔食吃小米粥不太喜歡也是正常的,可以給寶寶再另外吃DHA配方奶,推薦美贊臣A+荷蘭版含有優(yōu)量水平DHA,幫助寶寶促進大腦發(fā)育,助力智商情商雙重提升,寶寶吸收效果也好。

    愛到不能收   

    小米粥含有優(yōu)量水平DHA嗎?

    小米粥也是很有營養(yǎng)的哦,不過溝通出色并不容易,得慢慢來。如果擔心營養(yǎng)不夠,加荷蘭版的美贊臣A吧,這樣就不用每天擔心同樣的問題。

    vicky533   

    11個月寶寶吃輔食小米粥和水果泥,還要不要適當吃DHA配方奶粉?

    11個月寶寶正處在大腦發(fā)育的黃金時期,除了日常營養(yǎng)輔食以外,媽媽不妨讓寶寶嘗試含有優(yōu)量水平DHA的美贊臣A+荷蘭版奶粉,寶媽們用了都說好!

    青青葉兒   

    1歲寶寶每天吃輔食小米粥和蔬菜泥,還要攝入多少DHA比較合適?

    1歲寶寶小米粥加蔬菜泥可以幫助寶寶補充營養(yǎng),但是優(yōu)量水平DHA更能幫助寶寶大腦發(fā)育哦。美贊臣A+荷蘭版奶粉含有優(yōu)量水平DHA,按喂哺表沖調飲用,寶寶智商高媽媽少擔心。

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