高粱米的功效與禁忌
收藏高粱米大家都知道,它是高粱脫殼之后的產(chǎn)物,也是我國傳統(tǒng)的五谷之一,它有著食用與藥用的功效,不過,高粱也有它的食用禁忌。
高粱米的功效:
1、高粱米中的蛋白質(zhì)以醇溶性蛋白質(zhì)為多,色氨酸、賴氨酸等人體必需的氨基酸較少,是一種不完全的蛋白質(zhì),人體不易吸收。如將其與其他糧食混合食用,則可提高營養(yǎng)價(jià)值。
2、高粱米含有人體必須的碳水化合物,蛋白質(zhì),膳食纖維,葉酸及磷,鉀,鎂,鈣等微量礦物質(zhì)元素等。
3、高粱米可以治療腹瀉,癩皮病,大便溏薄(指拉稀,便色不對(duì))等。
4、高粱米在谷物中,高粱蛋白質(zhì)中賴氨酸含量最低,因而蛋白質(zhì)的質(zhì)量也最差;高梁的尼克酸含量也不如玉米多,但卻能為人體所吸收,因此,以高粱為主食的地區(qū)很少發(fā)生“癩皮病”。
5、高粱米含礦物質(zhì)與維生素,礦物質(zhì)中鈣、磷含量與玉米相當(dāng),磷約40%--70%,為植酸磷。維生素中B1、B6含量與玉米相同,泛酸、煙酸、生物素含量多于玉米,但煙酸和生物素的利用率低。
6、高粱米的主要營養(yǎng)成分,按占干物質(zhì)計(jì),粗蛋白質(zhì)9%,粗脂肪3.3%,碳水化合物85%,粗纖維1%,以及鈣、磷、鐵等微量元素和維生素B族。
高粱米的禁忌:高粱米營養(yǎng)豐富,可用來蒸飯、煮粥;慢性腹瀉患者常食高粱米粥有益。大便燥結(jié)應(yīng)少食或不食高粱。
雖然說高粱米有著如此大的功效,有著如此豐富的營養(yǎng),但是并不是所有的人群可以食用的,所以大家在食用時(shí),必須要考慮看自己是否可以食用。
網(wǎng)友問答
多特瑞檸檬油可是精油界的人氣尖貨,酸酸的檸檬可以振奮你的精神,讓你有充滿活力的感覺,平時(shí)可以用來香薰,聞著清新的柑橘味道,一下子就活力滿滿了。
樂康片的作用與功效適合14歲的小孩用嗎?會(huì)不會(huì)刺激到身體?
樂康腸清片的效果是比較溫和安全的,14歲以上的青少年就可以和成年人一樣使用,不用擔(dān)心會(huì)產(chǎn)生依賴性。睡前按照說明書的劑量服用,再多喝點(diǎn)水,早上就能緩解便秘了。樂康片的作用與功效主要在于它的氧化鎂、多重草本和西梅的配方,氧化鎂溫和不刺激腸胃,可以潤滑腸道,多重草本和西梅能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),更快發(fā)揮作用。樂康腸清片是NU-LAX去年推出的新品,也叫樂康噗噗片,,注意別買錯(cuò)了。
功效是順氣降逆、消積止痛,對(duì)消化不良,腹脹腹痛,便秘都挺有效果的。四磨湯是中成藥OTC,純中藥配方,比較溫和。老人腸胃虛弱,比較適合和這種調(diào)理腸胃的藥物。不放心的話也可以咨詢醫(yī)生后再用藥。
多特瑞檸檬精油功效蠻多的,我喜歡在打掃衛(wèi)生的時(shí)候用它,直接滴兩滴至清洗抹布的水中,然后用蘸著清甜檬香的抹布擦拭整個(gè)房間,可以很好的給房間除味哦!
寶寶最近突然爆發(fā)了濕疹,帶去醫(yī)院檢查之后才知道是牛奶蛋白過敏,醫(yī)生建議停掉母乳,轉(zhuǎn)為氨基酸奶粉喂養(yǎng),所以氨基酸奶粉的功效與作用是什么?
氨基酸奶粉是專門為過敏寶寶設(shè)計(jì)的,它主要是通過一些特殊工藝將牛奶中的蛋白質(zhì)分子水解成了氨基酸,這樣進(jìn)入寶寶腸道以后就會(huì)被腸道主動(dòng)吸收直接利用,不會(huì)造成過敏的風(fēng)險(xiǎn)。它的功效與作用主要體現(xiàn)在兩方面,一是回避寶寶的過敏原——大分子的牛奶蛋白,二是為過敏寶寶提供成長發(fā)育所需的營養(yǎng)。拿過敏界公認(rèn)的領(lǐng)先品牌紐康特來說,它旗下的氨基酸粉品質(zhì)和效果得到了廣泛認(rèn)可。在敏寶過敏管理期間,紐康特氨基酸粉可以為其提供充足的營養(yǎng)。足量DHA/ ARA可以促進(jìn)寶寶智力與視力發(fā)育;高達(dá)33%的MCT可迅速修復(fù)寶寶受損的胃腸功能,確保脂肪的有限吸收。而且紐康特奶粉配方中使用100%游離氨基酸,臨床證明無過敏原性,能讓寶寶徹底回避過敏原。所以如果你家寶寶要開始喝氨基酸粉,可以考慮紐康特氨基酸~
干細(xì)胞的作用與功效是什么?干細(xì)胞對(duì)人體有什么好處?最近看到鄰居家去博雅存儲(chǔ)了胎盤干細(xì)胞
在醫(yī)學(xué)界上有一個(gè)非常火的詞,干細(xì)胞就是醫(yī)用的萬能細(xì)胞。干細(xì)胞是一類具有自我復(fù)制能力和多向分化潛能的特殊細(xì)胞。對(duì)人體的好處有,比如修復(fù)損傷、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、還有作為疾病治療的細(xì)胞藥物。可以說現(xiàn)在是細(xì)胞治療的時(shí)代了,尤其是現(xiàn)在是強(qiáng)調(diào)新質(zhì)生產(chǎn)力的時(shí)代了,發(fā)現(xiàn)細(xì)胞科技已經(jīng)成為發(fā)展新質(zhì)生產(chǎn)力的重要舉措,最近看到很多政策都有鼓勵(lì)干細(xì)胞的發(fā)展。這個(gè)行業(yè)還是非常被看好的,現(xiàn)在存儲(chǔ)干細(xì)胞,比如在博雅干細(xì)胞庫存儲(chǔ)胎盤干細(xì)胞或者存儲(chǔ)免疫細(xì)胞,其實(shí)都是一種注重未來健康的一種選擇。
核苷酸是人類生命細(xì)胞重要的組成部分,在奶粉中的核苷酸可以幫助寶寶提高免疫力,還能呵護(hù)腸道健康,有著很多重要作用。我查過資料,羊奶中就含有豐富的天然核苷酸成分,像我最近種草的佳貝艾特新國標(biāo)悅白羊奶粉就很不錯(cuò),有羊奶營養(yǎng)還有41種配方營養(yǎng)成分,營養(yǎng)全面還好吸收,方方面面都很強(qiáng)大,你感興趣可以上官網(wǎng)去看看了解一下!
相關(guān)詞條694
菊花茶 | 金銀花茶 | 百香果 | 葡萄 | 提子 | 蓮子 | 葛根 | 秋葵 | 黃皮果 | 西瓜 | 桃子 | 牛油果 | 火龍果 | 蓮霧 | 哈密瓜 | 紅毛丹 | 蓮藕 | 冬瓜 | 南瓜 | 絲瓜 | 茄子 | 苦瓜 | 山藥 | 白茶 | 洛神花茶 | 薄荷茶 | 紅牛喝多了會(huì)怎樣 | 菠蘿莓 | 龍眼 | 李子 | 芒果 | 榴蓮 | 荔枝 | 櫻桃 | 楊梅 | 山竹 | 魚肝油 | 靈芝 蜂王漿 | 維生素B | 維生素E | 維生素C | 深海魚油 | 銀耳 | 烏雞 | 鴨嘴魚 | 螃蟹 | 三文魚 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 冬蟲夏草 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 | 椰子 | 黑加侖 | 草莓 | 菠蘿 | 芒果 | 枇杷 | 紫薯 | 釋迦果 | 燕窩 | 人參 | 桂圓 | 碧根果 | 獼猴桃 韭菜 | 螺旋藻 | 杏仁 | 芝麻 | 香菜 | 玉米 |