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    美食百科 / 孕前飲食 / 葡萄吃多了會怎么樣 /葡萄一次吃多少合適

    葡萄一次吃多少合適

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    水果雖然好吃,但是也要注意控制攝入的量,什么東西吃多了原先的好處就會往反面發展了,這即是“過尤不及”的道理,葡萄同樣如此。那葡萄一次吃多少合適呢?葡萄含糖量高,熱量也高,食用一定要注意量,應該保持每天100克左右為佳,也就是2兩左右。糖尿病患者更應該少吃。

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