紅棗吃多了會怎么樣
收藏紅棗雖是進補佳品，但是物極必反，紅棗過量進食是有一定副作用的，容易導致腹瀉、生濕積滯、燥熱、蛀牙等問題。
1、由于生鮮紅棗進食過多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。
2、月經(jīng)期間，一些女性會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會造成經(jīng)血過多。
3、棗皮纖維含量很高，不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化，腸胃道不好的人不能多吃。
4、過量食用有損消化功能：紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。如果吃了太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
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維生素片需要按時按量服用，類似湯臣倍健多種維生素片也不錯，這種每天服用一次，每次一粒，飯后服用更利于消化吸收，記得要堅持補充。
實際上益生菌吃多了也不會怎么樣，不過不要以為吃多了效果就越好，每天適當吃一點就好了，像我吃這個lifespace益生菌粉，都是每天飯后沖一杯又或者每天晚上睡前沖一杯就好了，自己把握個度就好啦！ 適當補充益生菌對調(diào)節(jié)腸胃以及提高免疫力有很大的幫助，能夠調(diào)理消化不良，排便不暢快這些情況。
這個建議不要多吃，你可以吃湯臣倍健維生素B族片，這款一片就能補充8種維生素B，一天一片就行了。
蛋白粉是用來補充蛋白質(zhì)，為身體提高體質(zhì)的，當?shù)鞍追鄣臄z入過多，會引起消化不良、腹瀉、腹脹、食欲減退，并影響進食含其它營養(yǎng)素的食物，膳食中各種營養(yǎng)素之間出現(xiàn)不平衡。最多能按照湯臣倍健的蛋白粉每日攝入量為準，每日食用10g蛋白粉就好。
天冷了，得了重感冒，想問下可以加大藥量么？感康吃多了會怎么樣？
私自加大藥量？我的天，你膽子真大。不過千萬不要啊。別問感康吃多了會怎么樣？亂吃藥會死人的好么？還是按照說明書一天兩次，一次一片地吃吧。
- 1個回答 懷孕了可以吃螃蟹嗎？吃多了會怎么樣？
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