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    美食百科 / 微量元素 / 含微量元素的食物 /微量元素是什么

    微量元素是什么

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    所謂微量元素,在環境地球化學中,是指僅占地球組成部分的0.01%的60余種元素,它們的含量一般在1×10-8~1×10-88之間。在醫學領域,從人體的結構來看,占人體總重量萬分之一以下者即為微量元素。根據機體對微量元素的需要情況,那些對維持生物體正常生命活動不可缺少的,必須通過食物攝入且每日膳食需要量都在100mg以下的微量元素稱為必需微量元素。

    人體是由40多種元素構成的,根據元素在體內含量不同,可將體內元素分為兩類:其一為常量元素,占體重的99.9%,包括碳、氫、氧、磷、硫、鈣、鉀、鎂、鈉、氯等10種,它們構成機體組織,并在體內起電解質作用。

    其二為微量元素,占體重的0.05%左右,包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種,這些微量元素在體內含量雖然微乎其微,但卻能起到重要的生理作用。人體必需微量元素共8種,包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。微量元素是指在機體內其含量不及體重萬分之一的元素。

    網友問答

    寶寶反應慢是什么原因導致的?是缺乏什么微量元素嗎?但我給他吃的很營養啊!

    可以試試從飲食方面幫助提高寶寶的能力,喝美贊臣A+荷蘭版就能有不錯的幫助。因為含有優量水平DHA可以促進大腦發育,美贊臣A+荷蘭版奶源地是荷蘭,奶質好,進口的喝著放心。

    倩小倩倩   

    寶寶夜鬧是什么原因,是不是缺微量元素了?急急急

    親,寶寶鬧夜是正常的呢,親,不一定是寶寶缺乏鋅奧,還是建議親給寶寶查查是不是缺乏呢,要是不缺乏給寶寶補充對寶寶反而不好呢,親,希望能夠幫到親奧

    孤単哥   

    寶寶走路頭偏向一邊是什么情況?缺微量元素嗎?

    你好個,根據你的描述,孩子的情況考慮是缺乏微量元素了,很有可能是鈣或是鋅,建議需要做詳細的微量元素檢查,明確具體的情況,積極對癥補充治療,平時孩子的飲食要注意營養均衡,多曬太陽促進微量元素的吸收。

    賢閑屋   

    多大的寶寶易缺乏該微量元素?是什么原因造成的?

    7-12月的嬰兒和少年兒童容易出現微量元素缺乏。半歲前存儲的微量元素已經消耗,母乳又不能提供足量微量元素,亟須從添加食物中獲取集體需要的微量元素;半歲后添加食物不合理,會造成微量元素缺乏;少年兒童因快速生長發育,消耗較大,補充不足,飲食結構不合理,厭食、偏食、易生病等原因,易缺乏鋅、硒、碘、鈣、鐵等。

    糖糖286066   

    我家小寶這段時間都在補充微量元素和維生素,逐漸他的牙齒變黑,解決的方法是什么呢?

    一般情況下,微量元素或維生素會使牙齒上附著氧化物。問題不大,洗牙或等待會脫落的。但長期服用會破壞已營養均衡的母乳、配方粉和營養米粉,吸收有問題。出現越補,營養素缺的越多。

    李潔玲醫生   

    小囡囡吃過微量元素和維生素后牙齒變黑了哇,是什么回事,急死我老太婆喲

    長期服用維生素或微量元素會導致牙齒上附著黑色氧化物。這影響不大,可以通過刷牙或執行脫落。但長期服用會破壞影響均衡的母乳、營養米粉和配方粉,導致吸收營養素出現問題。會導致越補越缺的怪象。

    李潔玲醫生   

    寶寶成長所需的常見的微量元素主要是什么?

    寶寶成長需要補充鈣、磷、鐵外,尚有碘、鎂、鋅、銅等微量元素,它們與酶、激素、維生素、核酸等一起參與維持生命代謝的過程,因此要注意加以補充。

    liuguiping006   

    寶寶才三個多月,去體檢天得了微量元素缺乏癥,這是什么病?為什么會得這種病?有什么好的治療方法?

    微量元素缺乏的原因有很多,建議根據缺乏的種類來補充即可,平時注意下寶寶的飲食結構,盡量營養均衡。

    zuowenli668   

    寶寶最容易缺的微量元素是什么?

    您好,一般而言,孩子最容易卻反的微量元素是鐵、鋅和碘,孩子如果有貧血的狀況,則很有可能是因為體內缺鐵,可以給孩子適當吃多一點如瘦肉、豬肝和蛋黃等含鐵量豐富的食物。1歲到1歲半的孩子容易缺鋅,可以給孩子吃多一點如紫菜和海魚等食物。由于現在食鹽中含有碘,所以如果不是碘嚴重缺乏的地區,一般都不會缺碘。

    李潔玲醫生   

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