你就放心吃吧，我懷孕那會也一直在吃朗迪碳酸鈣d3鈣片，這還是去醫院體檢，醫生給推薦的呢，她讓我每天早晚吃一粒，我感覺效果還挺好的，吃了一陣子，明顯感覺睡眠質量變好了，而且腿酸痛、抽筋的現象也減少了，效果真的可

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是的，美好蘊育潤康能全面補充孕期營養，除了對孕婦好，它對孩子腦眼發育尤其好呢，我聽說能讓寶寶眼睛亮，頭發密，而且反應也快呢。我朋友孕期吃的它，孩子眼睛又黑又亮，頭發也很濃密呢。

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澳樂乳家的DHA是植物膠囊，對比傳統動物明膠做的膠囊來說沒有重金屬、病毒的危害，是純天然的原料制作膠囊外衣。配方干凈，沒有雜七雜八的東西，而且這款選用天然裂壺藻油，幾乎不含有EPA，DHA含量更豐富。每天吃一粒就能滿足孕期所需，整體看還不錯。

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我用的是袋鼠媽媽葉酸水乳，里面主打活性葉酸成分，可以修護肌膚屏障，用著挺好皮膚狀態很穩定，姐妹你可以看看這套！

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挺好的，懷孕期間還要補充蛋白質，不妨試試湯臣倍健蛋白粉，這種采用大豆蛋白和乳清蛋白，其乳清蛋白是新西蘭進口原料，質量有保證。

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單純補葉酸，可以吃社區的葉酸的，如果補得充足點，就要自己買復合葉酸，因為復合葉酸會含有其他的營養成分，比如維生素和鐵之類的，就如益生谷的鐵維生素B6葉酸片，里面含有的鐵元素含量為12mg，可預防和改善孕婦貧血問題。

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挺好的，除了孕婦奶粉，還有湯臣倍健蛋白粉，這款產品搭配動植物雙蛋白，含有人體必需的9種氨基酸，營養全面，需要可到天貓店里選購。

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我在孕早期就開始了解對比孕婦奶粉品牌，對比了很多品牌，最后才選定的佳貝艾特。都說羊奶粉親和好吸收，孕期每天攝入的營養太多，難免會有便秘問題，所以選奶粉還是要選好吸收的，佳貝艾特媽媽羊奶粉配方不僅有葉酸，維生素，還添加了益生菌幫助消化吸收，是不錯的選擇~

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用過幾個牌子的孕婦護膚品，對比下來，還是袋鼠媽媽比較好，成分安全不刺激，像他們家的小麥補水6件套，我真的超級愛用，水、乳、精華等都有，東西很齊全，懷孕的時候用它們護膚完全夠了，而且我是敏感肌，用著也沒有任何不適應的感覺哦

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Contigo康迪克孕婦吸管杯口碑一直不錯的，不僅孕期能用，生的時候，包括產后哺乳期也可以用，性價比挺高的。我挺喜歡這種可以一鍵飲水的杯子，比那種擰杯蓋的方便好用多了，杯子的防漏防嗆功能設計得很好哦，我孕期時的體驗感挺好的。

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