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    美食百科 / 蓮子 / 蓮子的做法大全 /菊花蓮子綠豆飲的做法

    菊花蓮子綠豆飲的做法

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    蓮心菊花茶,以綠豆水沖泡,花香四溢,微微一品,碧綠的茶湯中透出蓮子的微苦和冰糖的清甜。飲后神清氣爽,消暑除煩。用料:

    綠豆,菊花,蓮子心,冰糖

    做法

    1將綠豆,冰糖加水煮沸

    2將煮開的綠豆水倒入裝有菊花和蓮子心的杯中,待涼后可冰鎮(zhèn)飲用

    小貼士:綠豆不宜煮得過爛,以免使有機(jī)酸和維生素遭到破壞,降低清熱解毒功效。綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多吃。

    功效:清熱解毒,安神強心。

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