芹菜汁的做法
收藏芹菜的含鐵量較高,能為寶寶補(bǔ)充鐵元素,寶寶適量食用可使目光有神,頭發(fā)黑亮。
用料:
芹菜150克、水適量。
做法:
1、芹菜洗凈后切成小段。
2、砂鍋中放入適量水,煮開后放入芹菜煮熟。將芹菜及水放入海爾攪拌機(jī)中打成泥。
3、過濾掉菜泥即可。
小貼士:
1、如果可以,請用芹菜葉一起打汁飲用,營養(yǎng)更加豐富。
2、寶寶食用芹菜汁,要先把芹菜焯熟一下。
功效:芹菜的含鐵量較高,能為寶寶補(bǔ)充鐵元素,寶寶適量食用可以讓皮膚變得更加嫩白滋潤,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。
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