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    芹菜汁的做法

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    芹菜的含鐵量較高,能為寶寶補(bǔ)充鐵元素,寶寶適量食用可使目光有神,頭發(fā)黑亮。

    用料:

    芹菜150克、水適量。

    做法:

    1、芹菜洗凈后切成小段。

    2、砂鍋中放入適量水,煮開后放入芹菜煮熟。將芹菜及水放入海爾攪拌機(jī)中打成泥。

    3、過濾掉菜泥即可。

    小貼士:

    1、如果可以,請用芹菜葉一起打汁飲用,營養(yǎng)更加豐富。

    2、寶寶食用芹菜汁,要先把芹菜焯熟一下。

    功效:芹菜的含鐵量較高,能為寶寶補(bǔ)充鐵元素,寶寶適量食用可以讓皮膚變得更加嫩白滋潤,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。

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