孕婦吃糯米的禁忌
收藏糯米能制成各種小吃,如粽子、八寶粥、各式甜品等,吃起來香糯粘滑,不少孕婦都偏愛。但是,孕婦吃糯米是有禁忌,下面讓我們一起來看看孕婦吃糯米的禁忌是什么吧。
1、孕婦食用糯米的時候,不可以和雞肉搭配,否則容易引起腸胃不適。
2、濕熱痰火偏盛的孕婦,不可以食用糯米。如果是有糖尿病的孕婦,在食用糯米食品的食品的時候,還要注意食品里面是否添加了糖分,畢竟大部分的糯米食品都是偏甜的。
3、消化不良的孕婦不可以食用糯米和糯米食品。
糯米食品雖然能增強腸胃功能,但是其吸水性和膨脹性小,難于消化。如果本身就消化不良的孕婦食用了糯米,可能會損傷脾胃功能,使得孕媽媽飲食減少。平時食用糯米,建議煮成稀粥來服食,不但容易消化吸收,而且養胃。
1、孕期不宜喝糯米酒
孕期不宜過多飲用糯米酒,以免引起種種“熱”象。因產時耗氣失血,產后產婦多見氣血虧虛,糯米酒具有補氣養血暖宮的作用,比較適合產后服用。
5、進食糯米制品,熱食比冷食更利于消化。
有專家指出,其消化的快慢程度與其纖維含量、淀粉的糊化程度以及硬度、黏度有關。就糯米而言,糯米在加熱狀態下,支鏈淀粉會糊化,更有利于被消化酶分解消化。
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