1、選購正規廠家生產的產品。選購暖寶寶時一定要選擇正規廠家的產品,正品采用的是醫用水溶性膠,假貨是用的是工業膠,長期使用對人體有危害。
2、避免直接接觸皮膚。如果直接接觸皮膚,容易導致低溫燙傷,使皮膚發紅,甚至燙出水泡。避免長時間使用于身體同一位置,隨時注意觀察皮膚狀況,防止局部溫度過高,造成低溫燙傷。
在寒冷的冬季大家都習慣用電熱毯來取暖,但是孕婦可以睡電熱毯嗎?孕婦可以用電熱毯,但最好等被窩暖和了就關掉電源,不宜整晚使用電熱毯。
電熱毯造成流產的孕婦,生活中電熱毯流產的概率也很低。但從醫學道理上講,胎兒確實對溫度很敏感,外界的高溫會導致子宮收縮,影響胎位。若睡在插著電源的電熱毯上,電熱毯持續高溫下,孕媽咪的體溫也隨之升高,嚴重時可能造成胎兒發育畸形或導致流產。
在懷孕早期,準媽媽如果不能科學地使用電熱毯,最易使胎兒的大腦、神經、骨骼和心臟等器官組織受到不良影響。孕婦的體溫每增高1℃,并持續24小時,胎兒的畸形發生率就會增加15%。對于孕婦來說,特別是在懷孕早期,高熱容易引起胎兒缺氧,所以醫生在接診的時候,都會特別囑咐孕婦最好不要使用電熱毯。
有條件的家里盡量用集中供暖,這樣家里溫度恒定,對孕婦比較好,但是要增加屋里的濕度,以免過于干燥,容易引起孕婦不適,可以在屋里放幾盆水比較好。
除了暖氣片和空調,如果家里比較小,可以用小太陽或電熱器取暖,對于小面積的房子是夠用了。但是此類電器要注意安全,要買質量有保證的。家里條件較差的,孕婦就要在穿棉衣上下功夫了,可以讓老人幫忙做一身比較厚的棉襖穿上,會暖和很多。晚上可以灌個暖水袋放在被子里取暖。
孕婦在冬季應注意保暖,力求室溫穩定、不宜過高,使用空調取暖時,應開啟門窗通風換氣,連續使用空調,要經常把窗留有縫隙,加強新鮮空氣的流入,保持室內空氣的新鮮。
但是,太陽光比較好時,還是要曬太陽。常曬太陽是非常有好處的,這是因為鈣在體內的吸收離不開維生素D,需要在陽光中的紫外線參與下才能在體內進行合成。因此,孕婦在冬季天氣較好的日子里,每天應曬半小時以上的太陽。曬太陽時也不一定非要在戶外,在自家的陽臺上也可以進行。
1、像暖寶寶、熱水袋這類取暖設備,長時間接觸的話會在皮膚上形成火激性紅斑。這是因為接觸到較高溫度,局部皮膚變干變薄,造成皮下毛細血管的損傷而產生的。此外,使用這些取暖設備最好不要超過6小時。
2、孕婦最好不要用電熱毯。電熱毯的電磁輻射量較高。電熱毯不適合鋪在軟床墊上,否則電熱絲容易受到抻拉,易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開啟,睡覺時一定要關掉。
3、空調房要加濕。長時間開空調,室內濕度會下降,空氣偏干燥,靜電也會增加。最好能配合使用有凈化作用的加濕器,并保證經常開窗通風。啟動空調后,要調整出風口,別讓熱風直接對著頭部。
4、注意適當保暖。天氣寒冷時,最好減少外出,外出時也應注意多穿衣服。在具有暖氣或者空調的房間,注意減少衣服,防止出現過熱的現象。
1、常開窗戶。應讓新鮮空氣進入室內,大多數人都喜愛在晚上打開窗門通氣,此后就一天門窗緊閉了,這樣的做法欠佳。另外,要在太陽出來后再開窗換氣。
2、維生素C預防法。維生素C是體內有害精神過氧化物的消弭劑,同時具有進步呼吸道纖毛活動和防御成效。多吃富含維生素C的食品如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱進程中會大批丟失,烹飪時要留意保衛。
3、熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發紅。
4、生吃大蔥。生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細的蔥絲上,再與豆腐等涼伴吃。
5、冷水浴面。每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再撼出,反復多次。
6、呼吸熱氣。初發感冒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止。
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