孕婦能做面部按摩嗎
收藏孕婦要可以做面部按摩,盡量不要去美容院做,可以自己在家里按摩。
不用別的化妝品一般是可以的,也是注意休息適當(dāng)活動不要太累,定期孕檢,用孕婦專用的化妝品。去美容院做面部按摩一般是會使用美容產(chǎn)品,美容院用的美容產(chǎn)品都是含有化學(xué)物質(zhì)和少量激素的,對胎兒很不利的,美容是肯定不能做了。
面部按摩步驟:
第一步:用雙手手掌或四指指面拍打面部50?100次。再用拇指外的其余四指指尖輕輕叩打面部各處,重點(diǎn)穴位加力,連續(xù)50?100次。
第二步:用雙手掌側(cè)的小魚際或手指指腹,由下頜部沿兩側(cè)頰部向上至兩側(cè)顴部, 進(jìn)行推運(yùn)按摩,施力輕微、連貫,連續(xù)20次。
第三步:然后由鼻翼及口唇兩側(cè)經(jīng)頰部推運(yùn)至耳前,連續(xù)20次。
第四步:用雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上 摩擦,經(jīng)大迎、下關(guān),至太陽穴,重 復(fù)20次。
第五步:用雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上 摩擦,經(jīng)大迎、下關(guān),至太陽穴,重 復(fù)20次。
第六步:再由口角兩側(cè)向上,經(jīng)鼻翼兩側(cè)上推至前額部。手掌小魚際處用力稍重,連續(xù)進(jìn)行20次。
第七步:再由前額中心向左右橫向分推至太陽穴,連續(xù)20次。
第八步:用雙手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上額,從印堂至發(fā)跡處,以及旁側(cè)。
第九步:按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50?100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部來點(diǎn)揉,效果更好。然后以拇指按住太陽穴,用食指指側(cè)分別輪刮上眼眶和下眼眶,重復(fù)50次。
一、按摩前,要徹底洗凈雙手,以免細(xì)菌污染面部。手指甲要修剪圓滑并保持清潔,指甲不可過長,以免損傷皮膚。雙手最好也涂抹上乳液,避免有毛刺。
二、臉上應(yīng)徹底洗凈后再按摩。
三、油性皮膚者油脂分泌多,按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗凈臉后進(jìn)行按摩,時間不宜超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進(jìn)行面部按摩。
四、敏感皮膚者最好不要進(jìn)行按摩,以免加重對皮膚的刺激。
五、干性皮膚者易生小皺紋,尤其是眼角和兩頰部位,按摩時間可加長,15?20分鐘為宜。
六、中性皮膚者宜按摩15?20分鐘,以感覺舒適輕松為度。
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