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    孕期百科 / 孕婦日常生活注意事項 / 孕婦能做面部按摩嗎

    目錄

    孕婦可以做面部按摩嗎

    孕婦要可以做面部按摩,盡量不要去美容院做,可以自己在家里按摩。

    不用別的化妝品一般是可以的,也是注意休息適當活動不要太累,定期孕檢,用孕婦專用的化妝品。去美容院做面部按摩一般是會使用美容產品,美容院用的美容產品都是含有化學物質和少量激素的,對胎兒很不利的,美容是肯定不能做了。

    面部按摩步驟:

    第一步:用雙手手掌或四指指面拍打面部50?100次。再用拇指外的其余四指指尖輕輕叩打面部各處,重點穴位加力,連續50?100次。

    第二步:用雙手掌側的小魚際或手指指腹,由下頜部沿兩側頰部向上至兩側顴部, 進行推運按摩,施力輕微、連貫,連續20次。

    第三步:然后由鼻翼及口唇兩側經頰部推運至耳前,連續20次。

    第四步:用雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上 摩擦,經大迎、下關,至太陽穴,重 復20次。

    第五步:用雙手四指從承漿穴分別沿兩頰向上 摩擦,經大迎、下關,至太陽穴,重 復20次。

    第六步:再由口角兩側向上,經鼻翼兩側上推至前額部。手掌小魚際處用力稍重,連續進行20次。

    第七步:再由前額中心向左右橫向分推至太陽穴,連續20次。

    第八步:用雙手四指交替推摩(或用指甲背刮摩)上額,從印堂至發跡處,以及旁側。

    第九步:按揉眼周的印堂、攢竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴,各50?100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部來點揉,效果更好。然后以拇指按住太陽穴,用食指指側分別輪刮上眼眶和下眼眶,重復50次。

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    孕婦做面部按摩的注意事項

    一、按摩前,要徹底洗凈雙手,以免細菌污染面部。手指甲要修剪圓滑并保持清潔,指甲不可過長,以免損傷皮膚。雙手最好也涂抹上乳液,避免有毛刺。

    二、臉上應徹底洗凈后再按摩。

    三、油性皮膚者油脂分泌多,按摩容易加重毛孔阻塞。可以在剛洗凈臉后進行按摩,時間不宜超過5分鐘。臉上長有痘痘、痤瘡者不宜進行面部按摩。

    四、敏感皮膚者最好不要進行按摩,以免加重對皮膚的刺激。

    五、干性皮膚者易生小皺紋,尤其是眼角和兩頰部位,按摩時間可加長,15?20分鐘為宜。

    六、中性皮膚者宜按摩15?20分鐘,以感覺舒適輕松為度。

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