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    孕期百科 / 孕婦日常生活注意事項 / 孕婦能吵架嗎

    目錄

    孕婦可以吵架嗎

    孕婦吵架要謹(jǐn)慎。

    孕婦情緒的變化會引起內(nèi)分泌和血液成分的變化,而且在不良情緒狀態(tài)下,腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加,這種激素隨著血液通過胎盤進入胎兒體內(nèi),對胚胎的發(fā)育有明顯的破壞作用。特別是在孕早期3個月內(nèi),胚胎某些組織正處在發(fā)育的敏感階段,如果此時孕婦發(fā)怒,體內(nèi)會分泌大量的腎上腺素,引起血管收縮、血壓上升,使子宮、胎盤血液循環(huán)發(fā)生暫時性障礙,造成胎兒一時性缺氧。所以,為了寶寶健康,孕婦還是不要吵架好,保持心情平和愉悅很重要。

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    孕婦吵架的注意事項

    1、保持心情愉快。

    2、孕期不要對自己或者他人太嚴(yán)苛,將自己的要求和期望調(diào)整到適當(dāng)?shù)摹F(xiàn)實的程度,以避免期望越大失望越大,挫折感就越強。

    3、心中有了煩惱或怨氣、怒氣后,一定要及時地宣泄出來,可以找親朋、好友傾訴,并接受他們的勸告;也可直接找發(fā)生矛盾的對象心平氣和地交談,以解開疙瘩,消除誤會;或者通過寫信、寫日記的方法,將苦惱和哀傷的情緒傾訴出去。任何不良情緒都是越早疏導(dǎo)越好。

    4、不要總?cè)ハ肓钅闱榫w煩悶或難過的事情,強迫自己把注意力轉(zhuǎn)移到別的事上去,如看電視、聽音樂、讀書、郊游等等。

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