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孕婦能用蘇打水嗎

孕婦要慎用蘇打水。尤其是在沖洗陰道方面，盡量不要用蘇打水。

在營養價值方面，蘇打水是以補水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經常喝、大量喝，則會增加高血壓的患病風險；另外，部分人工合成蘇打水，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。也就是說，孕婦可以適量喝蘇打水，但是沒必要長期、大量喝蘇打水。

天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。世界上只有法、俄、德等少數國家出產天然蘇打水。國內市場上銷售的中國四川省樂山市出產的繁山天然蘇打水和中國黑龍江省克東縣出產的世罕泉牌蘇打水均為天然蘇打水。鶯歌海鹽場堿性水的水源地位于鹽場的西南部地區，該區為海相沉積地層，堿性水儲存在地層底部含水層中，與基地花崗巖接觸，埋深240米，含水層厚22、5米。機井水位高出地面9、2米，深8、5米，自流量1、216L/S，水溫36℃，礦化度805mg/L。井水的PH值為7、31，礦化度2105mg/L，納522mg/L，鉀16、7mg/L，鎂7、78mg/L，硼5、54mg/L，鋰0、3mg/L，鍶0、96mg/L，礦化度1478mg/L。噴涌而出的井口，飛濺的水花在陽光的折射下亮晶晶，井旁的石砌臺階上，碧綠的青苔鋪滿一地。這水的口感和市面上銷售的蘇打水差不多是天然的。天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態，更易被人體吸收。

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孕婦用蘇打水的注意事項

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內的酸堿平衡，改變酸性體質。蘇打水呈弱堿性，可平衡體內酸堿度。

蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸;如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會造成傷害。蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀，適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。

但是我們也要注意了，對于大家來說，蘇打水雖然是很不錯的，但是在服用的時候也存在不少的注意事項了，這是我們需要重視的情況了，首先我們需要注意的就是高糖分的蘇打水，喝多了不但可能引起肥胖，還可能血糖增高，高血糖患者不適宜飲用蘇打水。

不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因為蘇打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會引起體內鈉含量的超標。而且只有天然的蘇打水才是完全健康的了，可以幫助我們很好的去養生了，大家需要重視了，大家應該去挑選天然的蘇打水比較好哦。

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