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孕婦能用蘇打水嗎

孕婦要慎用蘇打水。尤其是在沖洗陰道方面，盡量不要用蘇打水。

在營養(yǎng)價(jià)值方面，蘇打水是以補(bǔ)水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經(jīng)常喝、大量喝，則會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)；另外，部分人工合成蘇打水，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會(huì)增加肥胖、糖尿病、痛風(fēng)等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。也就是說，孕婦可以適量喝蘇打水，但是沒必要長期、大量喝蘇打水。

天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。世界上只有法、俄、德等少數(shù)國家出產(chǎn)天然蘇打水。國內(nèi)市場(chǎng)上銷售的中國四川省樂山市出產(chǎn)的繁山天然蘇打水和中國黑龍江省克東縣出產(chǎn)的世罕泉牌蘇打水均為天然蘇打水。鶯歌海鹽場(chǎng)堿性水的水源地位于鹽場(chǎng)的西南部地區(qū)，該區(qū)為海相沉積地層，堿性水儲(chǔ)存在地層底部含水層中，與基地花崗巖接觸，埋深240米，含水層厚22、5米。機(jī)井水位高出地面9、2米，深8、5米，自流量1、216L/S，水溫36℃，礦化度805mg/L。井水的PH值為7、31，礦化度2105mg/L，納522mg/L，鉀16、7mg/L，鎂7、78mg/L，硼5、54mg/L，鋰0、3mg/L，鍶0、96mg/L，礦化度1478mg/L。噴涌而出的井口，飛濺的水花在陽光的折射下亮晶晶，井旁的石砌臺(tái)階上，碧綠的青苔鋪滿一地。這水的口感和市面上銷售的蘇打水差不多是天然的。天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收。

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孕婦用蘇打水的注意事項(xiàng)

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。蘇打水呈弱堿性，可平衡體內(nèi)酸堿度。

蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸;如果胃酸分泌較少的話，長期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀，適量飲用蘇打水可以起到中和胃酸的作用。

但是我們也要注意了，對(duì)于大家來說，蘇打水雖然是很不錯(cuò)的，但是在服用的時(shí)候也存在不少的注意事項(xiàng)了，這是我們需要重視的情況了，首先我們需要注意的就是高糖分的蘇打水，喝多了不但可能引起肥胖，還可能血糖增高，高血糖患者不適宜飲用蘇打水。

不適合胃酸分泌過少的人飲用，否則會(huì)加重胃酸的缺乏。高血壓患者也適宜飲用蘇打水，因?yàn)樘K打水含有大量的鈉成分，而高血壓患者就是要減少鈉的攝入量。身體健康的人也不適宜長期飲用蘇打水，否則也會(huì)引起體內(nèi)鈉含量的超標(biāo)。而且只有天然的蘇打水才是完全健康的了，可以幫助我們很好的去養(yǎng)生了，大家需要重視了，大家應(yīng)該去挑選天然的蘇打水比較好哦。

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