薏米百合粥聞起來就很是清香，那么薏米百合粥功效有哪些呢？

薏米百合粥主要是用薏米和百合混合在一起，經(jīng)過熬煮制作而成的一種湯品。從中醫(yī)角度來講，這種薏米百合粥具有健脾安神、潤(rùn)燥除濕的功效。不但可以改善失眠多夢(mèng)的狀態(tài)，還可以增加食欲，對(duì)于肺熱咳嗽也有一定的輔助治療作用。而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來講，這種薏米百合粥中的膠原蛋白比較豐富，含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠保證皮膚的彈性。

薏仁米百合粥以薏米仁代米主導(dǎo)，少佐百合花，是一種具有芳香與眾不同的口味口味，又具備飲食療法功效的藥粥。它具有滋補(bǔ)盈潤(rùn)美容養(yǎng)顏的美容護(hù)膚實(shí)際效果，又能作醫(yī)治影響美容護(hù)膚的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助治療法，北方人更是以其滋養(yǎng)消夏避暑，加綠豆共熬粥。