生髓健耳湯——耳鳴耳聾 耳鳴耳聾，是一種常見的神經系統疾病，一般而言，不具有遺傳性，中年人患耳鳴耳聾的幾率比其他年齡階層的人群要高，而且男性患者多于女性患者。

河南專陞本   

像這種情況注意多吃一些溫和的食物的飲食要求吃的清淡均衡搭配一些的，口味重的食物盡量少吃吃的，營養要均衡，搭配營養要比例協調一些，可以吃益生谷的妥金補鋅，就是補充人體必需的微量元素鋅

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如果說正常的飲食沒有辦法滿足，營養補充說明就是營養吸收的不是很好，生活中注意吃一些營養好吸收的食物，補充維生素選擇吃湯臣倍健女士多種維生素ABCE礦物質片是不錯的，這款女士多維品質有保證，口碑也是不錯的，補充營養的效果也好。

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蛋白粉屬于健身補劑，健身后半小時之內吃，如果運動量很大，蛋白粉的作用在于訓練后可以幫助肌肉纖維更好地恢復，增肌就是一個不斷突破力量極限的過程，在鍛煉過程中，肌纖維會出現一些損傷，等恢復后，就會比之前更強一些，鍛煉就是讓自己的肌纖維逐漸加強，圍度和力量自然就上去了，蛋白粉正是讓你更好的完善這個過程的補劑。

慕容珍芝00k   

我覺得什么時候吃都是可以的，這個因人而異，可以每天早上配合著牛奶一起吃，注意每次10g就可以了，而我是配著燕麥一起吃的，味道還可以接受。

熙兒寶貝   

有的呀，熱鍋，根據牛肝菌的量放點油，油溫不要太高，把切好的牛肝菌油煸之后再過水焯，就能很好的定型了。試驗過，牛肝菌怎么煮都不會變形的。

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排氣后清淡稀飯,湯汁飲過之后,吃過面條.粥無明顯不適,大約4-7天就可喝奶.

福牛樂樂   

您好，哺乳期期要注意營養的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質等營養的攝入，可以多喝湯水類，如魚湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。讓寶寶健康成長。希望我的回答對你有所幫助。

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