新鮮芡實怎么吃效果最好
收藏新鮮芡實的吃法比較多，那么新鮮芡實怎么吃效果最好呢？
芡實山藥粥效果好，準備芡實、山藥、薏米、大米。把芡實和薏米洗凈，然后放入水中浸泡2小時。把大米、山藥洗凈，并削去表皮，切成小段備用。將泡好的芡實、薏米放入鍋中，倒入適量水用小火煮半個小時。然后放入大米用小火熬煮20分鐘。最后把山藥倒入鍋中，放入適量的食鹽，再繼續(xù)煮10分鐘即可。
注意新鮮的芡實在常溫的狀態(tài)下最多只能保存3-4個小時，這是因為芡實在剝開后有很多水分，放在常溫下，會蒸發(fā)水分，產(chǎn)生變色并且發(fā)出餿味，所以最好的方法是，去除芡實的外殼，然后把新鮮芡實放入封口袋中，加入適量的水，封好袋子后，放入冰箱的冷凍室冷凍起來，下次食用時，直接拿出來就可以了。
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網(wǎng)友問答
可喜安紅參浸膏建議早晨空腹服用效果最佳，一天中早上7-9點人體胃腸消化吸收最強，是營養(yǎng)輸送到各個器官，滋養(yǎng)臟腑的最佳時刻，所以說早晨喝效果最好，另外身體感到疲勞時也可以服用，平時胃不太好的建議飯后半小時服用，服用量可以靈活掌握。可喜安紅參浸膏可以直接口服，也可以用60度以下溫水稀釋后服用，或者添加紅糖、蜂蜜、果汁一起服用口感會更好。
多吃補腎的食物，比如紫菜或動物的肝臟，都有補鋅的效果，都可以吃益生谷的康爸爸補鋅硒元素，能降低精子凝集力，提高質(zhì)量和活力。
N29的葡萄籽膠囊有效成分比其他同類產(chǎn)品高很多，所以只需要一天一粒就好， 最好是飯后服用，脂溶性成分更容易被吸收，我已經(jīng)吃了快1個月了，臉上色斑少了很多，皮膚也變白了，堅持吃效果才能更好。
多鍛煉身體，有助于提高身體素質(zhì)，其次飲食上多補充維生素，還有其他的一些具有提高免疫力的食物，比如猴頭菇，銀耳、湯臣倍健蛋白質(zhì)粉等，還要保持心情的舒暢，平時也不能熬夜，過度操勞等。
最近買了蛋白質(zhì)粉提高免疫力，想知道怎么吃效果最好？
吃法比較隨心啊，我也是買的湯臣倍健蛋白質(zhì)粉，一般都是早上放在粥里吃的，提高免疫力效果棒棒噠。
氨糖軟骨素鈣片能長期服用嗎？應(yīng)該怎么吃效果最好？
可以啊，營養(yǎng)的補充就是要循序漸進的。我爸吃湯臣倍健健力多基本上就是按照說明上說的吃就可以了。不用擔(dān)心
葡萄籽一般是需要長期堅持吃的，因為抗氧化、防衰老是一個長期的過程，是需要一個周期，只有堅持吃才會見到效果。而且在食用葡萄籽產(chǎn)品時，最好是選擇搭配其他抗氧化成分的，就像湯臣倍健葡萄籽等，這樣的產(chǎn)品抗氧化效果會更好。
- 1個回答 蛋白粉一般都怎么吃效果最好啊？求解
- 1個回答 維生素E怎么吃效果才會最好？
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