乳腺增生是需要及時治療的，以免惡化，那么乳腺增生應該吃什么好呢？

乳腺增生多吃大豆。在發生乳腺增生的時候不妨試試大豆，經常的食用大豆對于我們的身體是有很大的好處的，大豆和豆制品中含有豐富的異黃酮，異黃酮有助調節雌激素水平，緩解乳腺增生，對調理月經狀態也有很好的幫助。女性朋友日常可以多食用豆制品，如豆腐、豆漿等，對乳房有很好的保健功效。

乳腺增生的女性一定要注意調節飲食結構。如果飲食不當，很有可能會導致增生的癥狀加重。乳腺增生屬于良性病變，一般不會產生嚴重的影響。原因分析女性體內的激素水平失調是導致乳腺增生最重要的原因。雌激素水平升高，孕激素水平降低，導致乳腺組織過度生長。建議乳腺增生的患者平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意補充維生素，維生素可以起到調節內分泌功能的作用。