雞爪的熱量高嗎
收藏很多人都喜歡吃雞爪,但是吃了又擔心長胖的問題,所以雞爪的熱量高嗎?
雞爪的熱量相對其他肉類較高。雞爪中含有豐富的蛋白質和維生素,因此吃大家可以放心食用的。相關科學表明,雞爪的熱量相對其他肉類是比較高的,每100克雞爪中含有254千卡,相當于我國營養學會推薦普通成年每天所需攝入熱量的10%。由此我們可以看出雞爪的熱量是非常高的,所以正在減肥的朋友不宜多吃哦。
雞爪的營養價值高,非常適合消瘦,免疫力低,記憶力下降,貧血,水腫等癥狀的人群食用,生長發育停滯的兒童也可以經常食用雞爪,對成長發育有一定的幫助。經常出現頭暈、乏力、耳鳴、易倦、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣、心悸、骨質疏松癥狀的人群也可以經常食用雞爪。
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網友問答
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