胡蘿卜玉米排骨湯的家常做法
收藏胡蘿卜比較難熟,所以切成塊直接煲湯是很不錯的,其中胡蘿卜玉米排骨湯的家常做法是什么呢?
排骨切塊洗凈,冷水下鍋,鍋內加足夠冷水,水燒開后撇去浮沫,加入干花椒,拍破的老姜,燉一個小時,前半個小時需中大火,這樣子湯才會濃白,后面半個小時可以轉小火。
準備玉米兩根洗凈切小段,胡蘿卜幾根洗凈斜切成塊,燉一個小時后加入玉米、胡蘿卜,湯再次燒開后,轉中小火煮15分鐘,湯碗加鹽和味精,舀入排骨湯灑香蔥即可出鍋。若是經常用眼,眼睛有疲勞感的朋友,日常可多吃一些胡蘿卜。
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網友問答
維生素A對于人體眼部發育至關重要。如果身體缺少維生素A,眼部就會出現各種癥狀,造成眼睛干澀,角膜軟化癥、甚至導致視力不佳的狀況。除此之外,還會引發皮膚干燥、角質化等癥狀。 由于β胡蘿卜素是維生素A原典型代表,當它進入人體后可以轉變為維生素A,其轉化具有可調節性,在人體需要時才會轉換成維生素A,不會造成體內維生素A過剩。所以β一胡蘿卜素可以長期吃,對于皮膚干燥,眼睛干澀的人可以吃點湯臣倍健β胡蘿卜素,可以改善。
β胡蘿卜素能在體內轉化為維生素A,而維生素A參與眼睛感光色素的組成,是視網膜細胞的組成成分。適量的吃點湯臣倍健β胡蘿卜素能使人體的視紫質達到正常水平,能避免人體因缺少維生素A導致在黑暗的環境中視力不適應,還能減少在黑暗處與強光處轉換時對眼睛造成的損害。
胡蘿卜素這個名字一看就是跟胡蘿卜關系很大,確實,胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,而β胡蘿卜素就是胡蘿卜素的一種,進入人體后能轉化為維生素A,對眼睛和視力都有好處,想要補充β胡蘿卜素,除了吃胡蘿卜,還可以吃點湯臣倍健β胡蘿卜素,保護眼睛在夜里看的更清楚,還能防止眼睛疲勞。
你好,不建議吃的;孩子發燒打點滴吃些小米粥、青菜面之類的清淡飲食比較好,適當忌口一兩天待病情穩定了再吃比價好,特別是目前炎癥感染正在治療,腸胃方面也是比較弱的,稍不注意就會腹瀉。
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