熬夜傷肝的主要原因是影響肝臟排毒。熬夜會讓肝臟的排毒工作無法正常進行，時間久了便會加重肝臟負擔，造成肝細胞損傷。 熬夜養肝要從日常生活中做起，規律作息、規律飲食，建議吃韭菜、核桃、枸杞、山藥、黑芝麻、草莓、梨、小薊、柑橘等對肝臟有很好營養作用的食物；保證充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒涼的食物，禁煙禁酒；多喝水，多運動鍛煉，都能起到養肝的作用。 護肝片通常含有一系列的天然草藥、維生素和礦物質，可以幫助保護和修復受損的肝臟。若需服用護肝片輔助養肝護肝，可選擇成分含水飛薊賓的護肝片，如健安適，可以有效能夠穩定肝細胞膜，保護肝細胞的酶系統，清除肝細胞內的活性氧自由基，從而提高肝臟的解毒能力。

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可喜安紅參浸膏建議早晨空腹服用效果最佳，一天中早上7-9點人體胃腸消化吸收最強，是營養輸送到各個器官，滋養臟腑的最佳時刻，所以說早晨喝效果最好，另外身體感到疲勞時也可以服用，平時胃不太好的建議飯后半小時服用，服用量可以靈活掌握�？上舶布t參浸膏可以直接口服，也可以用60度以下溫水稀釋后服用，或者添加紅糖、蜂蜜、果汁一起服用口感會更好。

熊赴清風相伴   

女人長痘的因素有很多，不過追其緣由呢，大多數都是由于內在因素引起的，比如內分泌失調或是肝火旺、肝毒堆積導致的痘痘。所以想要祛痘，調養內分泌，提高肝臟排毒功能是很重要的。此時可以進行麥二甘的補充。麥二甘是由枸杞子、決明子、五味子、枳椇子等成分組成的，可以幫助調理肝臟，消炎祛痘，減少痘痘復發，維穩肌膚，改善炎癥體質。對于全臉反復長痘、皮膚敏感有炎癥的人來說，是目前比較有效的祛痘方法。

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要說奶酪怎么吃最好，我覺得還是買奶酪棒最方便，營養隨時隨地都能吃進去。我家寶寶就愛吃伊利奶酪棒，它里面有51%的高含量進口原制干酪，鈣和蛋白的含量也很高，分別是牛奶的5倍和2.7倍，營養相當充分。另外還添加了益生菌，能保護孩子的牙齒，以及維生素A和D，促進鈣吸收，也對視力有幫助。早餐或者出門都可以吃，她還會跟小朋友們分享，一群小姐妹可開心了。

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非常的喜歡吃黑芝麻，黑芝麻的營養價值也是特別的高。當然值得要注意的是，黑芝麻雖然好，但是要注意，吃過多的芝麻會造成內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。 所以想要更好的補鈣，可以試試鈣片，像湯臣倍健牛乳鈣片的效果就很不錯。

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老年人增強免疫力補品建議最好吃市面上的蛋白粉，像是湯臣倍健家是不錯的選擇！因為營養補充肯定要在成分上、吸收上占優勢，而蛋白質就含有80%占比，吸收率也是有90%，對人體補充不能太好了。

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想要促進精子生成，可以吃益生谷的妥金，然而一定要多加鍛煉戒煙戒酒這樣才可以的。

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大家都知道三七具有活血化瘀和止痛的功效，清熱平肝同時對高血壓和高血脂也有不錯的改善效果。通常很多人喜歡吃一些三七粉來補充，但其實無限能三七破壁飲片更適合需要補充三七和需要散瘀止血和消腫定痛的人群，里面的破壁技術讓三七的中藥成分無所遁形，能夠被我們更好的吸收，吸收利用率甚至是傳統中藥飲片的三到八倍。

tomld74   

已經兩個寶寶了，可以說是個小專家了。大寶就是吃了沒有經驗的虧，一開始奶粉喝的不好，總是便秘，換了五六樣快到一歲了，便便還是不好。后來還是同是說了句合生元有機不上火，去萬達拿了一小桶，喝了大便從干燥慢慢變軟，顏色慢慢接近黃褐色軟硬居中，這才算適應，所以二寶想都沒想，果斷選擇合生元有機，俗話說吃啥拉啥，寶寶大便也是一個健康與否的重要指標，希望大家都能找到最合適的奶粉！

懷念幾天   

多吃補腎的食物，比如紫菜或動物的肝臟，都有補鋅的效果，都可以吃益生谷的康爸爸補鋅硒元素，能降低精子凝集力，提高質量和活力。

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