熟地黃的食用方法
收藏熟地黃能補(bǔ)血滋陰，補(bǔ)益精髓。熟地黃與當(dāng)歸配伍燉雞，用于血虛證或月經(jīng)不調(diào)；熟地黃配黃芪、山藥、天冬，煎湯飲，用于消渴；配枸杞子、菟絲子、覆盆子浸酒，用以補(bǔ)虛抗衰。具體介紹熟地黃的食用方法，如下所示：
一、四物湯
材料：雞肉1只、枸杞適量、桂皮少許、川芎8克、當(dāng)歸10克、熟地黃12克、白芍12克。
步驟：
1、雞肉的處理：將處理好的雞洗凈，放入開水中燙一分鐘取出；
2、藥材的處理：洗凈當(dāng)歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝等藥材。
3、入鍋準(zhǔn)備：桂枝用無紡布袋包好，鍋中重新加入冷水，放入雞，當(dāng)歸，川芎，熟地，白芍，枸杞，桂枝大火煮開后轉(zhuǎn)小火再煮兩個小時即可。
二、鯽魚生地土茯苓湯
材料：鯽魚1條、豬肉40克、茯苓40克、蜜棗1顆、熟地黃40克、食鹽適量、姜一塊、水4碗。
步驟：
1、材料的處理：鯽魚去掉里面的黑膜，清洗干凈。
2、煎魚的準(zhǔn)備：鍋中放入油，先將姜片入鍋中煎一下，再放入鯽魚，煎至兩面焦黃。
3、加水煮開：鍋中加入4碗水，約1000毫升左右。大火煮開
4、將煮開的鯽魚連同湯一起倒入煲鍋，放入肉片
5、藥材的處理：將生地和土茯苓，蜜棗略微清洗后放入煲湯袋，入砂鍋。
6、上鍋準(zhǔn)備：大火煮開后，轉(zhuǎn)為小火慢慢煲1小時左右。最后撇掉湯中的浮沫，加鹽調(diào)味即可。
網(wǎng)友問答
"氨糖能夠修復(fù)人體受損的關(guān)節(jié)軟骨，人體在運(yùn)動的時候，關(guān)節(jié)之間會有摩擦，而關(guān)節(jié)軟骨就起到了減小摩擦、減緩震動的作用。 要注意哪些食用方法呢？ 補(bǔ)充氨糖需要根據(jù)產(chǎn)品的用量堅(jiān)持服用，就能對關(guān)節(jié)產(chǎn)生一定的保護(hù)作用了。像健力多氨糖軟骨素鈣片就還不錯，護(hù)關(guān)節(jié)，補(bǔ)硬骨、強(qiáng)健骨骼。日常生活中如何評定關(guān)節(jié)狀態(tài)有了一定的了解。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)處于不健康狀態(tài)時，一定要記得修養(yǎng)。"
食用方法非常簡單，每天飯后服用1-2粒就可以了，而且味道酸酸甜甜的，非常容易吞服，我女兒一直都有在吃。
魚油配維生素e一起吃效果好一點(diǎn)，主要是因?yàn)镈HA及EPA容易氧化，穩(wěn)定性難以保證，而維生素E可以防止魚油氧化，有助于增加其穩(wěn)定性，品質(zhì)更佳。 食用方法有哪些？ 像湯臣倍健魚油軟膠囊食用方式也比較簡單，只需要隨餐食用，每天2次，每次1粒，就可以輕松補(bǔ)充足夠的魚油營養(yǎng)，呵護(hù)血管健康。
水飛薊主要就是因?yàn)樗囊娓涡Ч蝗藗兪熘梢院芎玫谋Ｗo(hù)肝臟，但是傳統(tǒng)的煎煮食用并不能發(fā)揮它的最大功效，建議還是通過相關(guān)產(chǎn)品來補(bǔ)充，如健安適水飛薊葛根丹參片，效果更好。
蜂膠按顏色分為好幾種，其中綠蜂膠含有一種稱為“阿特匹林C”的特殊成分，被稱為“天然免疫劑”。綠蜂膠膠中蜂膠含有豐富的黃酮，具有一定的抗炎、抗菌、抗病毒作用。以湯臣倍健蜂膠軟膠囊為例，每天只需要吃2次，每次2粒，用水送服就可以了。要知道每50g綠蜂膠需要10000只蜜蜂365天辛勤勞作，因此，綠蜂膠產(chǎn)量非常稀少，每一滴都來之不易，非常珍貴。
靈芝孢子粉的食用方法確實(shí)很簡單，基本上一杯水加一點(diǎn)孢子粉就可以了。不過最近我被調(diào)到野外工作，住帳篷搞溫水好費(fèi)勁。于是買了幾盒靈芝孢子膠囊，聚補(bǔ)堂。就像吃藥一樣，吃起來很方便。
孢子粉的食用方法都有什么？可以用鍋?zhàn)又笫靻幔?/a>
孢子粉有很多吃法，但是你的方法簡直是錯誤的。孢子粉用鍋煮，還有效果嗎？亂彈琴！您只需用溫水沖泡，水溫基本保持在40℃左右，即手指伸進(jìn)去剛感覺到熱。不要用鍋煮，否則連聚補(bǔ)堂都管不了你。
牛初乳具有免疫力蛋白，主要是提高免疫力，最好是買湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，這種還有補(bǔ)鈣作用，希望對你有幫助。
對于混合喂養(yǎng)的寶寶，這款乳鐵蛋白粉可以和配方奶粉一起沖泡著給寶寶喝，不滿3歲每天1袋即可，這樣不僅能提升寶寶的免疫力，還能促進(jìn)鐵吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。 我們家小寶現(xiàn)在吃了有半年了，由于它產(chǎn)于澳洲，奶源很純凈，沒有抗生素殘留，也不添加色素、香精和防腐劑，所以對小朋友來說是非常安全、健康的。 如果是配方奶粉喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)的寶寶，非常值得嘗試一下，因?yàn)樵诮o寶寶吃配方奶的同時補(bǔ)充乳鐵蛋白，能有效彌補(bǔ)配方奶粉中所缺乏的免疫成分，讓營養(yǎng)效果更加接近母乳。
早上的身體機(jī)能代謝最旺盛，鍛煉夠未進(jìn)食會使人體產(chǎn)生饑餓感，需要及時給人體補(bǔ)充能量，而且這個時候人體的消化吸收能力也是最強(qiáng)的，但是蛋白質(zhì)粉需要在餐后攝入，空腹時人體胃酸分泌比較多，不利于蛋白質(zhì)粉在腸道里面消化與吸收，所以盡量在餐后半小時用溫水沖泡然后服用效果最好，還有利于蛋白質(zhì)粉的消化吸收，蛋白質(zhì)粉的選擇也很重要，比如湯臣倍健蛋白質(zhì)粉就不錯
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