因?yàn)轸~腥草性寒，長期泡水喝可能會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，對(duì)腸胃有一定的傷害，《加上魚腥草還含有馬兜鈴酸內(nèi)酰胺，這種物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致腎臟纖維化和尿路上皮癌。所以 魚腥草泡水喝多久一次比較好 3 一周吃2-3次比較好。夏季天氣煩悶，剛好可以喝些無限能魚腥草破壁飲片來清熱解暑，但是魚腥草不宜長期食用，也不能連續(xù)食用，一般隔兩三天吃一次，一周吃2-3次就可以了。

mangnangyin   

適合的，你媽媽的朋友還是挺會(huì)買東西的，氣血的話就很容易會(huì)疲憊，草晶華黃芪破壁草本是可以有效改善的，之前我媽媽也是一樣的，氣虛，我買的黃芪回來給她泡茶喝的，但太費(fèi)時(shí)間，后來也是買的草晶華黃芪破壁草本，服用方便，還是不錯(cuò)的。

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我自己喝的是湯臣倍健蛋白粉，這個(gè)蛋白粉價(jià)格不高，質(zhì)量也很好，是性價(jià)比高的蛋白粉。蛋白粉的作用是能增強(qiáng)免疫力，提升精力，我覺得湯臣倍健蛋白粉在增強(qiáng)免疫力方面效果不錯(cuò)，我喝了有半年啦，免疫力高了，而且身體恢復(fù)的也很快。

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我自己喝的是湯臣倍健蛋白粉，這個(gè)蛋白粉價(jià)格不高，質(zhì)量也很好，是性價(jià)比高的蛋白粉。蛋白粉的作用是能增強(qiáng)免疫力，提升精力，我覺得湯臣倍健蛋白粉在增強(qiáng)免疫力方面效果不錯(cuò)，我喝了有半年啦，免疫力高了，而且身體恢復(fù)的也很快。

小笨單   

我感覺，特別適合那些經(jīng)常有飯局、應(yīng)酬、聚會(huì)等的人，還有很多經(jīng)常吃外賣、垃圾食品的朋友。我覺得效果不錯(cuò)，自己已經(jīng)備了2盒。

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這個(gè)草晶華羅漢果破壁草本不僅可以清熱解暑，像它搭配石斛還可以養(yǎng)陰潤肺、利咽止咳呢。　

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西洋參、枸杞補(bǔ)陰，黃芪、黃精補(bǔ)氣。適合陰虛、氣虛體質(zhì)。但要注意的是市場上的西洋參品質(zhì)參差不齊，還是推薦購買正宗品質(zhì)的西洋參，如北京同仁堂的，鷹牌等老牌的，還有近幾年創(chuàng)立的品牌意康德的西洋參品質(zhì)也不錯(cuò)，食用效果與老牌產(chǎn)品相當(dāng)，值得推薦。但要注意，身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力者不宜服用西洋參。

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西洋參滋陰補(bǔ)氣，西洋參/花旗參和枸杞一起泡水喝對(duì)于身體虛弱睡眠不佳、心腎兩虛的患者都較合適，每次用西洋參片5克和枸杞10克泡開水30分鐘就可以飲用了。但要注意的是市場上的西洋參品質(zhì)參差不齊，還是推薦購買正宗品質(zhì)的西洋參，如北京同仁堂的，鷹牌等老牌的，還有近幾年創(chuàng)立的品牌意康德的西洋參品質(zhì)也不錯(cuò)，食用效果與老牌產(chǎn)品相當(dāng)，值得推薦。但要注意，身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力者不宜服用西洋參。

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鷹牌花旗參和枸杞一起泡水喝對(duì)于身體虛弱睡眠不佳、心腎兩虛的患者都較合適，每次用花旗參片5克和枸杞10克泡開水30分鐘就可以飲用了。市場上的花旗參品質(zhì)參差不齊，還是推薦購買正宗品質(zhì)的花旗參，如北京同仁堂的，鷹牌等老牌的，還有近幾年創(chuàng)立的品牌意康德的花旗參品質(zhì)也不錯(cuò)，食用效果與老牌產(chǎn)品相當(dāng)，值得推薦。但要注意，身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無力者不宜服用花旗參。

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桂圓紅棗泡水喝可以補(bǔ)血養(yǎng)顏，安神補(bǔ)脾。紅棗桂圓為補(bǔ)血養(yǎng)陰之物，枸杞乃滋腎陰之物。三者合一泡茶可補(bǔ)血養(yǎng)陰益腎，對(duì)應(yīng)需血虛腎虛之人很有好處。產(chǎn)婦吃雞蛋桂圓湯對(duì)補(bǔ)養(yǎng)氣血大有好處神經(jīng)衰弱。我也食用過用意康德的桂圓，吃后感覺口感很滋潤，值得推薦。

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