很多人不知道外源性褪黑素的含量要足夠，才能保證攝入的褪黑素在經(jīng)過(guò)肝臟代謝后仍然有一部分能夠發(fā)揮出作用。也正是因?yàn)橥屎谒剡@樣的代謝特點(diǎn)，因此，明明人體中褪黑素的總需量?jī)H約對(duì)于褪黑素的含量要求相對(duì)較高，根據(jù)我國(guó)衛(wèi)生部批準(zhǔn)褪黑素應(yīng)用于功能性產(chǎn)品中，要求純度為99.5%以上，每日推薦用量為1~3mg。0.1~0.3mg，而大部分褪黑素補(bǔ)充劑的每日推薦攝入量都是這一數(shù)字的10~20倍。而吃湯臣倍健褪黑素片的注意事項(xiàng)就是在睡前食用一片即可，不用多吃，每片含2.25mg褪黑素，3.5mg促進(jìn)褪黑素分泌的維生素B6，奶香味適口性強(qiáng)，給自己一個(gè)甜甜的夢(mèng)鄉(xiāng)。

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可以去商場(chǎng)或者母嬰店去了解一下，我給我兒子選擇圣元，去買(mǎi)的時(shí)候，有好幾個(gè)寶媽跟我選擇同款的

清茶一杯而已   

食用水解蛋白配方奶粉，需要注意以下三點(diǎn)： 第一，水解配方奶粉需按照產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)示的食用方法或沖調(diào)方法進(jìn)行沖調(diào)。 第二，對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶，僅僅食用奶粉已經(jīng)不能滿(mǎn)足生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求，應(yīng)該在醫(yī)生或臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下添加輔食。 第三，特醫(yī)奶粉并不一定需要一直喝。大多數(shù)孩子喝特醫(yī)奶粉是因?yàn)榕Ｄ痰鞍走^(guò)敏、乳糖不耐受等原因，何時(shí)轉(zhuǎn)回普通奶粉，需要根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，并定期復(fù)查在醫(yī)生的指導(dǎo)下而定。

曾少鵬   

打開(kāi)就能聞到核桃的香味，色澤亮晶晶，口感也很清淡。寶寶吃飯之前滴上3-5滴，注意不要高溫爆炒哦，以免高溫破壞油的營(yíng)養(yǎng)。

jindiliao   

食用拉朵安健黑罐要注意在食用的時(shí)候不要爆炒，溫度過(guò)高，油的營(yíng)養(yǎng)會(huì)流失，可以直接添加在輔食里，低溫涼拌就可以啦。

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湯臣倍健清好清暢膠囊主要作用是改善胃腸道功能（潤(rùn)腸通便），不適宜孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女、慢性腹瀉者服用。建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好。如果出現(xiàn)大便過(guò)多情況，則可以調(diào)整到飯后一小時(shí)左右食用。

小魔釹   

湯臣倍健清好清暢膠囊主要作用是改善胃腸道功能（潤(rùn)腸通便），不適宜孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女、慢性腹瀉者服用。建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好。如果出現(xiàn)大便過(guò)多情況，則可以調(diào)整到飯后一小時(shí)左右食用。

艷艷筱zi   

湯臣倍健清好清暢膠囊主要作用是改善胃腸道功能（潤(rùn)腸通便），不適宜孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女、慢性腹瀉者服用。建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好。如果出現(xiàn)大便過(guò)多情況，則可以調(diào)整到飯后一小時(shí)左右食用。

寶貝的歡笑   

湯臣倍健清好清暢膠囊我吃了之后便秘好了很多哦。主要作用是改善胃腸道功能（潤(rùn)腸通便），不適宜孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女、慢性腹瀉者服用。建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好。如果出現(xiàn)大便過(guò)多情況，則可以調(diào)整到飯后一小時(shí)左右食用。

火車(chē)隆隆響   

你好，湯臣倍健清好清暢膠囊主要作用是改善胃腸道功能（潤(rùn)腸通便），不適宜孕產(chǎn)婦及哺乳期婦女、慢性腹瀉者服用。建議早飯前和晚上臨睡前空腹用較好。如果出現(xiàn)大便過(guò)多情況，則可以調(diào)整到飯后一小時(shí)左右食用。

清清氧氣