西洋參片的吃法
收藏眾所周知,西洋參具有強大的保健功效。但是,如果沒有正確的服用方式,會損失營養成分,導致藥效沒有很好的效果。西洋參片的吃法有很多種,比如:含化法、沖粉法、燉服法等。具體的吃法介紹,如下所示:
一、含化法
最簡單的服法是含化。一般在含服前,將西洋參切成薄片,可于早飯前、晚飯后含于口中,細細咀嚼,每天用量一般2-4克即可。也可以將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用,比較好咀嚼。這種含化法,利用率高,吸收迅速。
二、沖粉法
把西洋參研成細粉狀,直接勺子舀0.5-1克,用紗布或者是濾紙包好,再倒入沸水服用服。使用過濾這一步驟,是不用擔心未溶解的粉末進入口中。
三、燉服法
取西洋參片2到5克,先用水浸泡,然后就碗口密封好后,放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子,效果會更好。最好在早飯前服用,效果更佳。
網友問答
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