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    孕婦吃金桔的做法

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    金桔既可直接食用,也可榨成汁,還可以入茶,或者做成蜜餞,憑孕婦個人喜好來食用。

    金桔檸檬

    原料:適量檸檬,金桔,蜂蜜

    做法:

    1、將檸檬和金桔洗干凈,去皮,切成適量大小。

    2、將檸檬塊和金桔塊加入攪拌機內,攪拌成汁。

    3、將汁倒進杯中,然后擠進適量蜂蜜,攪拌均勻即可。

    功效:孕婦懷孕,流失營養,會身體疲憊而胃口不佳,情緒不振,喝金桔檸檬汁,可以促進消化,促進排毒,減輕便秘癥狀,增進食欲,平緩心情,還可養顏美容,減輕身體水腫現象,還可以促進胎兒的健康發育。

    相關詞條

    孕婦能吃金桔嗎 

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