市場上的水果農藥殘留太多，很多媽媽擔心，哺乳期到底能不能吃草莓。其實，草莓屬草本植物，植株低矮，果實細嫩多汁，容易招病蟲害和微生物的侵襲。因此，種植草莓的過程中，要經常使用農藥。為了能達到比較高的產量、比較好的品相，農民也會經常定期施農藥防治病蟲害。更有甚者，為了增產增收會在采收期間仍噴甲胺磷等高毒農藥。

哺乳期這樣吃草莓才安全：

1、新摘草莓不要直接食用

草莓表面比較粗糙，很容易吸附農藥、化肥等有害物質，清洗起來比較困難，若市民食用含有農藥殘留超標的草莓，很可能引發腹瀉，甚至造成農藥中毒。媽媽們應謹慎購買市場上的草莓，到草莓園采摘草莓不要直接食用，食用草莓前，務必長時間用清水浸泡，仔細清洗干凈。

2、用淘米水泡草莓

草莓的皮很薄，加上表面粗糙容易造成農藥殘留，清洗不干凈可能引發腹瀉，而最好的清洗方法是：先用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，再用清水不斷沖洗，洗時不要把草莓蒂去掉。

用淡鹽水或淘米水浸泡草莓，可以殺滅草莓表面殘留的有害微生物，降解農藥。另外一個要注意的是，洗草莓的時候不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的污染。