對于初生的嬰兒，醫生會建議給嬰兒補充魚肝油，魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪，它可用于防治夜盲癥以及佝僂病，同時還能促進人體新陳代謝，提升免疫力，促進脂肪的代謝等。那魚肝油是維生素D嗎？
魚肝油是維生素d嗎
魚肝油中兩大營養成分維生素A和維生素D，是寶寶成長不可或缺的營養物質。
維生素D是促進身體鈣質吸收、維持血鈣平衡的主要因素，充足的維生素D是保證人體鈣質吸收、骨骼強壯的必要條件，尤其是兒童在生長發育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負擔，骨骼就會變形。給小兒補充適量的維生素D，可以使食物中的鈣進入血液，加強骨骼的鈣化，使骨骼變硬，防治軟骨病。如果維生素D攝入不足，則膳食中的鈣質絕大部分會隨消化道排出體外，而不能被人體真正吸收，即使吃了含鈣食物、或額外補充鈣劑，身體也無法吸收利用。因此，媽媽們一般都會為寶寶選擇優質的維生素D。
維生素A是脂溶性維生素，主要存在于動物食物肝臟尤其是魚肝中，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟中胡蘿卜素轉變為維生素A。
維生素A具有維持機體正常生長，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫的功能。因此，維A缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育，導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。兒童維A缺乏的臨床表現為：夜盲癥、干眼癥、角膜軟化及角膜潰瘍，有的寶寶皮膚、頭發、指甲也會出現異常癥狀。
需要維生素D的人群
1.處于發育期的青少年兒童維生素D對骨骼的生長有著非常重要的作用。所以發育中的青少年兒童，可以在醫生的指導下適量補充維生素D。
2.退化性關節炎患者40歲以上的人、喜歡激烈運動或從事體力勞動的人容易患退化性關節炎。維生素D對骨質疏松、軟骨癥、缺乏鈣質的人在預防和治療上都有很好的作用。
3.經常夜間工作的人夜間工作者、修女，或者是因為服裝、生活方式而不能充分得到陽光的人要特別注意在飲食中增加維生素D的攝取。
4.老年人維生素D的主要來源是添加營養的乳制品，但老年人因為缺少乳糖酶，比較容易對這類食物產生厭食傾向。所以需要特別補充一些維生素以減少老年人體內鈣質流失。
5.妊娠期或哺乳期女性處于這期間的女性普遍容易缺乏維生素D。因此要注意適量補充維生素D，但也要注意不能過量攝取維生素D，否則容易造成胎兒發育不正常，因此最好在醫生指導下進行補充。
6.飲食無規律者注意維生素d是一種每天都必須攝取的維生素，飲食不規律的人較容易錯過正常的用餐，這就造成營養不均衡，因此需要補充維生素D。
7.皮膚較黑且住在北方地區的人需要補充維生素D由于紫外線不易穿過皮膚較黑的人，因此無法合成大量的維生素D;而北方年均日照強大較弱，陽光中紫外線也較弱，需適量補充維生素D。
8.住在都市的人，特別是濃煙污染的地域的人應該攝取更多的維生素D。住在城市或濃煙污染地方的人由于該地空氣中煙霧較濃，紫外線在照射的過程中造成大量損失變弱，合成人體維生素D的作用變弱。故需補充!
9.如果您正服用抗痙攣的藥物，則必須增加對維生素D的攝取。
10.飲用未添加維生素D牛奶的小孩必須增加維生素D的攝取量。