石決明的功效與作用及食用方法
收藏石決明就算要食用，也要注意方法才行，那么石決明的功效與作用及食用方法是什么呢？
石決明具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂減肥的功能。除了含糖類、蛋白質(zhì)、脂肪外，還含甾體化合物，大黃酚、大黃素等，還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對(duì)人體有平喘、利膽、保肝、降壓作用，并有一定抗菌、消炎功效。
不過(guò)石決明性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用石決明制劑。其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。
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三七有散瘀止血、消腫止痛的作用，又被稱為“血管清道夫”，吃了對(duì)身體好。三七粉就更方便了，泡著喝就行，我給婆婆買的恒修堂的三七粉，她每天都會(huì)喝上一杯。
"氨糖能夠修復(fù)人體受損的關(guān)節(jié)軟骨，人體在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，關(guān)節(jié)之間會(huì)有摩擦，而關(guān)節(jié)軟骨就起到了減小摩擦、減緩震動(dòng)的作用。 要注意哪些食用方法呢？ 補(bǔ)充氨糖需要根據(jù)產(chǎn)品的用量堅(jiān)持服用，就能對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生一定的保護(hù)作用了。像健力多氨糖軟骨素鈣片就還不錯(cuò)，護(hù)關(guān)節(jié)，補(bǔ)硬骨、強(qiáng)健骨骼。日常生活中如何評(píng)定關(guān)節(jié)狀態(tài)有了一定的了解。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)節(jié)處于不健康狀態(tài)時(shí)，一定要記得修養(yǎng)。"
水飛薊主要就是因?yàn)樗囊娓涡Ч蝗藗兪熘梢院芎玫谋Ｗo(hù)肝臟，但是傳統(tǒng)的煎煮食用并不能發(fā)揮它的最大功效，建議還是通過(guò)相關(guān)產(chǎn)品來(lái)補(bǔ)充，如健安適水飛薊葛根丹參片，效果更好。
蜂膠按顏色分為好幾種，其中綠蜂膠含有一種稱為“阿特匹林C”的特殊成分，被稱為“天然免疫劑”。綠蜂膠膠中蜂膠含有豐富的黃酮，具有一定的抗炎、抗菌、抗病毒作用。以湯臣倍健蜂膠軟膠囊為例，每天只需要吃2次，每次2粒，用水送服就可以了。要知道每50g綠蜂膠需要10000只蜜蜂365天辛勤勞作，因此，綠蜂膠產(chǎn)量非常稀少，每一滴都來(lái)之不易，非常珍貴。
牛初乳具有免疫力蛋白，主要是提高免疫力，最好是買湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，這種還有補(bǔ)鈣作用，希望對(duì)你有幫助。
駱駝多生活在草原、戈壁、荒漠環(huán)境中等，這些地方往往是其他哺乳動(dòng)物的死亡之地，但駱駝卻能適應(yīng)各種環(huán)境，它有寬厚的駝?wù)疲蜔崮秃劮迥苜A存大量營(yíng)養(yǎng)，主要食物為多刺植物，灌木枝葉和干草 對(duì)于環(huán)境的強(qiáng)大適應(yīng)程度，和隱藏在基因中的生命脈動(dòng)，完全通過(guò)乳汁傳遞給小駱駝。所以駱駝奶中含有大量維生素C、E、鐵(是牛奶的十倍)、胰島素，這些都是具有抗氧化、解疲勞、促發(fā)育提高抵抗力的優(yōu)良功效。駱駝奶中含有乳鐵傳遞蛋白和溶菌酶這兩種具有殺菌作用的物質(zhì)，可強(qiáng)化人體的免疫系統(tǒng)，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)。駱駝奶讓寶寶在母體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不缺失。 駱駝奶是營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究的一大進(jìn)步，也是近些年人們生活水平提高，對(duì)乳品營(yíng)養(yǎng)含量有更高要求的體現(xiàn)。王牌駝駱駝奶是大品牌，更是老品牌，不斷進(jìn)行產(chǎn)品升級(jí)，強(qiáng)化了人體所需要的各類營(yíng)養(yǎng)元素。
花旗參和枸杞一起泡水喝對(duì)于身體虛弱睡眠不佳、心腎兩虛的患者都較合適，每次用西洋參片5克和枸杞10克泡開(kāi)水30分鐘就可以飲用了。市場(chǎng)上的西洋參品質(zhì)參差不齊，還是推薦購(gòu)買正宗品質(zhì)的西洋參，如北京同仁堂的，鷹牌等老牌的，還有近幾年創(chuàng)立的品牌意康德的西洋參品質(zhì)也不錯(cuò)，食用效果與老牌產(chǎn)品相當(dāng)，值得推薦。但要注意，身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力者不宜服用西洋參。
西洋參片和枸杞一起泡水喝對(duì)于身體虛弱睡眠不佳、心腎兩虛的患者都較合適，每次用西洋參片5克和枸杞10克泡開(kāi)水30分鐘就可以飲用了。市場(chǎng)上的西洋參品質(zhì)參差不齊，還是推薦購(gòu)買正宗品質(zhì)的西洋參，如北京同仁堂的，鷹牌等老牌的，還有近幾年創(chuàng)立的品牌意康德的西洋參品質(zhì)也不錯(cuò)，食用效果與老牌產(chǎn)品相當(dāng)，值得推薦。但要注意，身體有熱癥，諸如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力者不宜服用西洋參。
西洋參，它具有滋陰補(bǔ)氣的作用，可以提高免疫力，是滋補(bǔ)佳品。 枸杞西洋參泡水具有良好的滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾明目的功效。如果你想食用西洋參和枸杞，我建議可以購(gòu)買意康德產(chǎn)品。它的性價(jià)比高，在淘寶上的好評(píng)如潮，可以去逛逛。
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